Лекар: Тази храна възстановява най-бързо черния дроб и панкреаса и след празниците
Медикът пояснява, че след преяждане и консумацията на алкохол тези органи работят по-усилено.
Коя е най-добрата храна за черния дроб и панкреаса след празниците?
„Изварата е най-добрият начин за възстановяване на нормалното функциониране на черния дроб и панкреаса след празниците и обилните пиршества“, споделя д-р Соломатина.
Диетологът също така препоръча придържането към щадяща диета. Според експерта поне временно от диетата трябва да се изключат преработени храни - всичко пържено, пушено и с тъмна коричка. Освен това е важно да се намали количеството сол.
Диетологът не препоръчва консумацията на многокомпонентни ястия, съставът им трябва да бъде максимално опростен, за да не се претоварва храносмилателната система.
"Колкото повече различни продукти съдържа едно ястие, толкова повече ензими трябва да бъдат разпределени на панкреаса за тяхното асимилиране. Това може да претовари тялото особено ако е отслабнало и да провокира появата на смущения", казва д-р Соломатина.
Учени разкриха кое е най-полезното кафе за черния дроб
В допълнение, диетологът съветва да се консумират ферментирали млечни продукти, които имат положителен ефект върху чревната микрофлора.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Много го мислят за плевел, а то има много ползи
5 необичайни симптома на хипертония. Не са за подценяване!
Учени: Този сок нормализира кръвното
Фурми - наистина ли са толкова полезни и кой ТРЯБВА да ги яде
Имате ли такива пъпчици по ръцете или гърба? Ето от какво се получават!
Храните, които забавят побеляването на косата
Лекар: Това е най-добрата риба при диабет и болна щитовидна жлеза
Тази диета ускорява стареенето и "удря" важни органи
Болката в лявата част на корема е симптом за много заболявания
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: храна Черен дроб панкреас
Предишна
