Лекар: Тези 3 билки блокират деменцията

Въпреки това учените са доказали, че процесите на затихване на мозъчната активност могат не само да бъдат отложени във времето, но и избегнати. От една страна, е необходимо да се придържате към здравословен начин на живот: правилно хранене, физическа активност и т.н. От друга страна, за да помогне на тялото по отношение на получаването на всички вещества, които са необходими за поддържане на здравето, е необходимо актуализиране на менюто в съответствие с възрастта, според диетолога Анна Серафимович. Тя препоръчва и 3 билки, които блокират заболяването - лайка, шипка, мента.

Деменция: Яжте всеки ден този евтин плод, за да се предпазите от нея

Например, за хората над 55 години е желателно да увеличат дела на рибата в диетата си, която е богата на мастни киселини, по-специално на омега-3. Препоръчват се още ядки, мед, млечни продукти.

Предотвратяване на деменция

Предотвратяването на свързаните с възрастта заболявания на централната нервна система ще бъде много по-ефективно, ако си създадете навик да пиете билкови чайове, съветва лекарят.

"Научно доказано е, че например настойките на базата на лечебна лайка, шипка или мента значително намаляват риска от деменция. Препоръчително е тези билки да се приемат не заедно, а в ред. Един ден – лайка, която е богата на антиоксиданти, предотвратяващи стареенето на клетките. Вторият ден се приема шипката, която стимулира мозъчната дейност и подобрява невронните връзки. На третия ден пийте инфузия от мента преди лягане: това ще успокои и ще предотврати появата на амилоидни фибрили - патологични натрупвания на протеини, които ускоряват стареенето на мозъка", казва още лекарят.

Освен това лайката се използва и за лечение на:

• възпалителни кожни заболявания с вирусен или бактериологичен характер;
• заболявания на жлъчните пътища;
• настинки, които са придружени от мокра кашлица и подуване на лигавицата на ларинкса;
• пептични язви на стомашно-чревния тракт в остра или хронична форма;
• спазми и болки от различен характер;
• прекомерна нервна възбудимост като лек седатив в комбинация с назначената терапия;
• наранявания на съединителната тъкан и сухожилията;

Запарката от листа от мента е ефективна при нервност, повишена тревожност, помага при нарушения на съня, безсъние.

Ментата ще помогне на тези, които искат да отслабнат. Потиска апетита, подобрява работата на храносмилателната система и спомага за елиминирането на токсините от тялото. Билката облекчава гадене, световъртеж.

Още: Деменция: 4 ранни симптома, които се появяват преди загубата на памет

Статията не замества балансираното хранене, както и консултацията с лекар и назначеното от него лечение! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение! При появата на признаци на заболяване не отлагайте консултацията със специалист!