Висцеларните мазнини, които се натрупват около коремните органи, не само увеличават обема на талията, но и оказват изключително негативен ефект върху здравето.
Още: Какво се случва, ако погълнете костилка от череши?
Още: Лекар: В това количество млякото е опасно за черния дроб на хората над 60 години
Премахването на мазнините в корема е много по-трудно от справянето с подкожната мазнина и в случая коригирането на диетата е задължително.
Лекар: С тези храни ще излекувате по-бързо настинката
Беларуският диетолог Юлия Грачева разкри кои храни задължително трябва да бъдат изключени от диетата.
Още: Мислите, че пиете витамините правилно? Прочетете, преди да е станало късно
Още: Лятото може да ви докара цистит – вижте как да го избегнете
Храните, които провокират мазнини в корема
Първо, трябва да премахнете от диетата си всички храни, съдържащи захар и фруктоза - всички закупени от магазина сладкиши, подсладени напитки и т.н.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин се събуждате в 5 часа?
Още: Учен: Всички го пием, но това лекарство уврежда черния дроб необратимо
Яжте плодове умерено, препоръча експертът.
На второ място, откажете се от продукти с трансмазнини: полуфабрикати, колбаси, консерви, майонеза, индустриални сосове, маргарин, нискокачествено растително масло.
Лекар: Това са храните, които най-бързо лекуват черния дроб
Още: 5 неща, които никога НЕ трябва да правите в жегата
Още: Кой НЕ трябва да пие вода и напитки с лед?
Трябва също да се откажете и от всички рафинирани продукти: брашно, сладкиши, инстантни зърнени храни, бял ориз.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
