Редовната консумация на определени храни допринася за хронично високо ниво на инсулин в кръвта. Това от своя страна увеличава вероятността от развитие на злокачествени тумори, според руския лекар д-р Александър Мясников. Той свързва развитието на рак с консумацията на голям брой храни, които увеличават отделянето на инсулин.
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното
Храните, които увеличават инсулина в кръвта
Експертът предупреждава, че пристрастяването към храни, които съдържат много прости или рафинирани въглехидрати, може да доведе до развитие на рак. На първо място сред тези провокатори на коварното заболяване медикът посочва храните с добавена захар.
4 храни, с които ще отслабнете без диета
„При редовна консумация на храни като сода, бяла паста, хляб и ориз, нивото на захарта се повишава, което води до освобождаване на инсулин“, казва д-р Александър Мясников.
Още: Разкриха по кое време на деня кръвното се повишава най-много
Още: Защо НЕ трябва да ядете твърдо сварени яйца особено след 40 години?
Лекарят обяснява, че постоянно високото ниво на инсулин може да допринесе за появата на резистентност на рецепторите на тялото към този хормон. Подобна промяна е тясно свързана с повишаване на нивата на кръвната захар, тъй като инсулинът е отговорен за нейното разпределение в клетките. В резултат на това могат да възникнат процеси, които засягат растежа на тъканите, включително злокачествени.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Това са най-честите причинители на мигрена
Още: Силата е с вас: Как да се изправите срещу магнитните бури и да престанат да ви действат неприятно
Докторът Мясников изброи и симптомите, които могат да се забележат при хора, чието тяло е постоянно изложено на високи нива на инсулин. Те включват:
- наднормено тегло
- изпъкнал корем
- удебеляване на кожата
- потъмняване на кожата в подмишниците и други области на тялото, където има кожни гънки
- болка в мускулите, подобна на крампи
Лекар: Тези 3 храни свалят холестерола за часове
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Защо е опасно за здравето да се храним предимно със салати?
Още: Този продукт увеличава риска от инфаркт и инсулт след 50 години
