Редовната консумация на определени храни допринася за хронично високо ниво на инсулин в кръвта. Това от своя страна увеличава вероятността от развитие на злокачествени тумори, според руския лекар д-р Александър Мясников. Той свързва развитието на рак с консумацията на голям брой храни, които увеличават отделянето на инсулин.
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Храните, които увеличават инсулина в кръвта
Експертът предупреждава, че пристрастяването към храни, които съдържат много прости или рафинирани въглехидрати, може да доведе до развитие на рак. На първо място сред тези провокатори на коварното заболяване медикът посочва храните с добавена захар.
4 храни, с които ще отслабнете без диета
„При редовна консумация на храни като сода, бяла паста, хляб и ориз, нивото на захарта се повишава, което води до освобождаване на инсулин“, казва д-р Александър Мясников.
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Лекарят обяснява, че постоянно високото ниво на инсулин може да допринесе за появата на резистентност на рецепторите на тялото към този хормон. Подобна промяна е тясно свързана с повишаване на нивата на кръвната захар, тъй като инсулинът е отговорен за нейното разпределение в клетките. В резултат на това могат да възникнат процеси, които засягат растежа на тъканите, включително злокачествени.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
Докторът Мясников изброи и симптомите, които могат да се забележат при хора, чието тяло е постоянно изложено на високи нива на инсулин. Те включват:
- наднормено тегло
- изпъкнал корем
- удебеляване на кожата
- потъмняване на кожата в подмишниците и други области на тялото, където има кожни гънки
- болка в мускулите, подобна на крампи
Лекар: Тези 3 храни свалят холестерола за часове
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Откриха кой евтин зеленчук сваля лошия холестерол с 20%
Още: 5 фактора, които могат да откраднат 15 години от продължителността на живота ви
