X
 
 

Лекар: Тези зеленчуци са опасни за здравето на жените

5710
Лекар: Тези зеленчуци са опасни за здравето на жените
Снимка: iStock/Guliver

Консумацията на зеленчуци от семейство Кръстоцветни в неограничени количества може да доведе до обостряне на някои хронични заболявания при жените, свързани с дейността на щитовидната жлеза. Това съобщи в интервю за Evening Moscow диетологът д-р Елена Соломатина.

Зеленчуците, които са опасни за здравето на жените

Според експерта именно зеленчуците, принадлежащи към семейството на Кръстоцветните, влияят негативно върху функционирането на щитовидната жлеза. Към тях се отнасят броколи, зеле, ряпа, репички, хрян, синап, кресон. Факт е, че тези продукти съдържат изотиоцианати, които потискат производството на хормони и изострят хипотиреоидизма - заболяване на ендокринната система, характеризиращо се с липса на хормони на щитовидната жлеза.

Това са най-полезните зеленчуци за сърцето

Д-р Соломатина включва и соята в списъка на нежеланите храни за женското тяло. Според нея, въпреки способността на продукта да стимулира производството на естроген (женския полов хормон), соята същото така забавя синтеза на хормони на щитовидната жлеза.

Основната препоръка на диетолога към жените е да намалят консумацията на продуктите, които могат да носят потенциална опасност за здравето им.

Тези зеленчуци повишават драстично нивата на кръвната захар

Същевременно диетологът подчерта, че за да възникне проблем, е необходимо тези продукти да се консумират редовно и в големи количества. При балансиран хранителен режим подобна ситуация едва ли е възможна, категорична е д-р Соломатина.

Важно: Статията е с информативна цел и не може да се използва като заместител на мнението на лекар или диетолог!

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар разкри защо през лятото е задължително да се ядат домати

Алкохолът е особено опасен за диабетиците, ако се пие по този начин

Подправката, която значително увеличава продължителността на живота

Енергия плюс здраве: Как да направим кафето полезно

Кога картофите са най-полезни?

Лекар: Яжте това, за да балансирате хормоните

Лекар: Пийте тази напитка с оцет, за да отслабнете и да подобрите здравето си

Ако сте над 40 години, тези навици ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема

Учени: Този навик от детството увеличава риска от деменция

Хормоните са виновни за всичко - безсъние, умора, наднормено тегло, безплодие

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com