Лекар: Тези зеленчуци са опасни за здравето на жените

Зеленчуците, които са опасни за здравето на жените

Според експерта именно зеленчуците, принадлежащи към семейството на Кръстоцветните, влияят негативно върху функционирането на щитовидната жлеза. Към тях се отнасят броколи, зеле, ряпа, репички, хрян, синап, кресон. Факт е, че тези продукти съдържат изотиоцианати, които потискат производството на хормони и изострят хипотиреоидизма - заболяване на ендокринната система, характеризиращо се с липса на хормони на щитовидната жлеза.

Това са най-полезните зеленчуци за сърцето

Д-р Соломатина включва и соята в списъка на нежеланите храни за женското тяло. Според нея, въпреки способността на продукта да стимулира производството на естроген (женския полов хормон), соята същото така забавя синтеза на хормони на щитовидната жлеза.

Основната препоръка на диетолога към жените е да намалят консумацията на продуктите, които могат да носят потенциална опасност за здравето им.

Тези зеленчуци повишават драстично нивата на кръвната захар

Същевременно диетологът подчерта, че за да възникне проблем, е необходимо тези продукти да се консумират редовно и в големи количества. При балансиран хранителен режим подобна ситуация едва ли е възможна, категорична е д-р Соломатина.

Важно: Статията е с информативна цел и не може да се използва като заместител на мнението на лекар или диетолог!