Лекар: Това е най-полезният зеленчук за кръвоносните съдове
Зеленчукът, който укрепва кръвоносните съдове
Лукът и неговите люспи са в състояние да укрепят стените на кръвоносните съдове, споделя експертът.
Д-р Елена Соломатина допълва, че е изключително полезно да се консумират запарки, приготвени от люспите на лука.
Лекар: Яжте тези храни за здрави и чисти кръвоносни съдове
Най-полезен за укрепване на кръвоносните съдове е червеният лук, споделя още експертът.
Диетологът пояснява, че това действие на лука се дължи на високото съдържание на кверцетин в него, който укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява възпалението в тялото и помага за предотвратяване на развитието на сериозни заболявания.
Кверцетинът принадлежи към биофлавоноидите, той е витамин Р. Това вещество укрепва капилярите, подобрява работата на сърдечно-съдовата система и поддържа кръвоносните ни съдове млади възможно най-дълго, споделя диетологът.
Лекар разкри колко кафе може да се пие без вреда за черния дроб и кръвоносните съдове
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
5 причини, поради които кафето може да причини болки в корема
Кардиолог: Усетите ли това по тялото си - имате артериална емболия
Лекар каза как изглежда и как се усеща кръвен съсирек?
Лекар: Зимната закуска е по-различна от лятната - яжте това за силен имунитет
Храните и напитките, които са задължителни за хората над 50 години
Лекар: Яжте този зеленчук и ще забравите за безсънието и настинките през зимата
Учени разкриха колко шоколад трябва да изядете, за да излекувате кашлицата
Лекар разкри кой НЕ трябва да яде супа
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: зеленчук кръвоносни съдове
Предишна
