Лекар разкри колко кафе може да се пие без вреда за черния дроб и кръвоносните съдове

Колко кафе е правилно да се пие без вреда за черния дроб и кръвоносните съдове?

Според специалиста тази кофеинова напитка е полезна дори за хипертоници, а освен това нейната консумация може да помогне и за предпазване от чернодробни заболявания.

Д-р Александър Мясников отбелязва, че кафето е повече от стимулант. То носи специални ползи за здравето на сърдечно-съдовата система. По-специално, разумната му консумация гарантира предотвратяване на аритмия и намаляване на риска от миокарден инфаркт.

Кафето съдържа около хиляда полезни биологично активни вещества и именно те го правят подходяща напитка за консумация при хипертония.

Защо кафето НЕ трябва да се пие без захар - ще останете изненадани, след като научите

Лекарят също така съветва да пиете кафе, за да предпазите черния дроб от развитието на заболявания, включително такива опасни като цироза и рак.

Учени от клиника Кливланд препоръчват консумацията на 3 чаши кафе дневно за предпазване на черния дроб. По отношение на здравословното количество кафе за кръвоносните съдове не трябва да се пият повече от 2-3 чаши от тази напитка.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!