За милиони хора по света кафето е като „сутрешен будилник“ за тялото - то е напитката, която успява да ги събуди и зареди с енергия. Но кафето трябва да се оценява в съвсем различна перспектива според известния руски лекар д-р Александър Мясников.
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Колко кафе е правилно да се пие без вреда за черния дроб и кръвоносните съдове?
Според специалиста тази кофеинова напитка е полезна дори за хипертоници, а освен това нейната консумация може да помогне и за предпазване от чернодробни заболявания.
Д-р Александър Мясников отбелязва, че кафето е повече от стимулант. То носи специални ползи за здравето на сърдечно-съдовата система. По-специално, разумната му консумация гарантира предотвратяване на аритмия и намаляване на риска от миокарден инфаркт.
Кафето съдържа около хиляда полезни биологично активни вещества и именно те го правят подходяща напитка за консумация при хипертония.
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
Защо кафето НЕ трябва да се пие без захар - ще останете изненадани, след като научите
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо миризмата на ацетон от устата въобще не е за пренебрегване?
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Лекарят също така съветва да пиете кафе, за да предпазите черния дроб от развитието на заболявания, включително такива опасни като цироза и рак.
Учени от клиника Кливланд препоръчват консумацията на 3 чаши кафе дневно за предпазване на черния дроб. По отношение на здравословното количество кафе за кръвоносните съдове не трябва да се пият повече от 2-3 чаши от тази напитка.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
