Лекар: Това са най-добрите билки и храни за панкреаса

Най-добрите храни и билки за панкреаса

“На първо място, трябва да разберете, че профилактиката на панкреатит не се ограничава само до включването на здравословни храни в диетата. Също толкова важно е да спазвате правилата за балансирана диета и да се откажете от нездравословния начин на живот: тютюнопушенето и алкохолът удрят предимно черния дроб и панкреаса”, коментира гастроентерологът Валентин Злобин.

Панкреаса - за какво служи в нашия организъм

“Въпреки това има цял списък от продукти, които спомагат за нормалното функциониране на панкреаса. Обединява ги богатото съдържание на антиоксиданти и витамини. Например ябълките са една от най-здравословните храни. Те са с високо съдържание на фибри и витамин С, мощен антиоксидант. Като цяло всички плодове и зеленчуци, особено зелените, са сред лидерите по ползи за панкреаса”, казва специалистът.

Подправките са много ефикасни в помощ на панкреаса. Куркумата, джинджифилът, канелата и чесънът съдържат много антиоксиданти, които имат противовъзпалителни свойства и предпазват клетките от свободните радикали.

Ферментиралите млечни продукти са естествени пробиотици, които подобряват храносмилането и намаляват стреса върху коментирания орган. Ядките и семената, богати на витамини В и Е, нормализират метаболизма и стимулират стомашно-чревния тракт.

Инфузиите от мента, шипка и бял трън са ефективни като превантивна мярка за панкреатит, според експерта.

Симптоми на панкреатит

Признаците на заболяването зависят от формата на възпалителния процес. Острият панкреатит се проявява със силна болка в левия хипохондриум и горната част на корема (под гръдната кост). Хроничният панкреатит може да остане асимптоматичен за дълго време.

Други симптоми и признаци:

• гадене и повръщане;
• повишаване на телесната температура;
• подуване на корема;
• диария или задържане на изпражнения;
• пожълтяване на кожата и склерата;
• кардиопалмус;
• необяснима загуба на тегло;

Понякога болката е важен признак, който помага да се определи формата на заболяването. При остро възпаление на панкреаса интензивната болка в левия хипохондриум обикновено се появява внезапно и не изчезва без лечение. Напротив, при хроничен панкреатит по-често се наблюдава пароксизмална болка, която се засилва след хранене.

Причини за панкреатит

Факторите, причиняващи възпаление на коментирания орган, включват:

• злоупотребата с алкохол;
• холелитиаза;
• неконтролирана употреба на лекарства;
• вирусни и бактериални инфекции;
• пушене;
• висока концентрация на триглицериди и калций в кръвта;
• дисфункция на имунната система;
• анатомични дефекти, при които ензимите се забавят в органа;
• възпаление на червата и жлъчните пътища;
• коремна травма;
• злокачествен тумор на панкреаса.

Причините за остър и хроничен панкреатит могат да бъдат различни, но алкохолизмът и заболяванията на жлъчните пътища са сочени за основни.

8 храни, които вашият панкреас обича

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!