Лекар: Заместете цигарите с това, за да сте здрави
В отговор на въпрос на зрител, който е отказал цигарите и е имал известно време проблеми с кръвното налягане и пулса, медикът каза, че хората пушат поради тревожност, тъй като никотинът позволява да се преодолеят такива състояния.
Променете това в дома си, за да сте щастливи пред новата година
Знаете ли, че цветовете подсъзнателно влияят на настроението ни и се свързват с определени емоции. Всъщност тази сфера е добре проучена...
"Отказали сте се от цигарата, но нямате друг заместител. И затова кръвното налягане и пулсът при някои хора започват да варират: тялото произвежда адреналин, а няма с какво да го потуши", обяснява Кореневич.
Лекарят подчерта, че в такава ситуации трябва да се намали нивото на тревожност. Според нея спортът и физическата активност могат да помогнат много.
Лекарят допълни, че внезапното отказване от цигарите не вреди на организма, а напротив - това е най-добрият начин за борба с вредния навик, отбеляза експертът. Кореневич припомни, че тези, които са се отказали от пушенето значително намаляват риска от инфаркт и инсулт още година след раздялата си с вредния навик.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Редактор:
Actualno.com
Етикети: здраве
Предишна
