Лекар: Заместете цигарите с това, за да сте здрави

14042
Лекар: Заместете цигарите с това, за да сте здрави
Снимка: shutterstock

Кардиологът Анна Кореневич разказа в YouTube за някои временни странични ефекти от отказването от тютюнопушене.

В отговор на въпрос на зрител, който е отказал цигарите и е имал известно време проблеми с кръвното налягане и пулса, медикът каза, че хората пушат поради тревожност, тъй като никотинът позволява да се преодолеят такива състояния.

Променете това в дома си, за да сте щастливи пред новата година

Знаете ли, че цветовете подсъзнателно влияят на настроението ни и се свързват с определени емоции. Всъщност тази сфера е добре проучена...

"Отказали сте се от цигарата, но нямате друг заместител. И затова кръвното налягане и пулсът при някои хора започват да варират: тялото произвежда адреналин, а няма с какво да го потуши", обяснява Кореневич.

Лекарят подчерта, че в такава ситуации трябва да се намали нивото на тревожност. Според нея спортът и физическата активност могат да помогнат много.

Лекарят допълни, че внезапното отказване от цигарите не вреди на организма, а напротив - това е най-добрият начин за борба с вредния навик, отбеляза експертът. Кореневич припомни, че тези, които са се отказали от пушенето значително намаляват риска от инфаркт и инсулт още година след раздялата си с вредния навик.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Учени: Походката издава риск от диабет

Лекар: Погледнете ушите си и ще разберете дали имате по-висок риск от инфаркт

Трябва ли да се откажете от яйцата, ако имате висок холестерол

Учени: Хората с тези черти на характера са с по-висок риск от деменция

Най-добрите рецепти с мед при гастрит, язва, заболявания на черния дроб

Лекар разкри защо медът е вреден за жените

Лекар: Хората с тези заболявания ТРЯБВА да пият кафе

Каква е причината за появата на язва?

Безплатни консултации с неврохирург в София

Как да реагирате правилно при съмнение за инсулт?

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com