X
 
 

Липсата на тези витамини води до разширени вени и съсиреци

3674
Липсата на тези витамини води до разширени вени и съсиреци
Снимка: iStock

Липсата на два витамина повишава податливостта към разширени вени и тромбоза, която се свързва с появата на кръвни съсиреци. Това показват данните от последни проучвания.

Разширените вени се разпознават лесно – това са разширени кръвоносни съдове, често прозиращи под повърхността на епидермиса или издадени над нея. Смята се, че при около половината от всички жени и при една четвърт от мъжете разширените вени се превръщат в неизбежно свързано с възрастта оплакване. Но в същото време това състояние не се свързва само със старостта.

Лекар: Този витамин спира косопада и сгъстява косата

Данните сочат, че проблемите с кръвоносните съдове, може да са резултат от липсата на два витамина в човешкото тяло.

Витамините, чийто дефицит води до появата на разширени вени и кръвни съсиреци 

Витамин К

Той е добре известен антикоагулант, той помага на имунната система да предотврати образуването на кръвни съсиреци, като по този начин кръвта преминава безпрепятствено през вените. В допълнение, витамин К осигурява еластичност на съдовете, което им позволява адекватно да се разширяват и свиват под натиска на увеличения приток на кръв (например в моменти на физическа активност).

„Ниските нива на витамин К водят до калцификация на еластина, което намалява качеството на еластичност и твърдост на тъканите, включително и на кръвоносните съдове. Двойната брадичка, хемороидите и разширените вени могат да са резултат от недостиг на този витамин“, според British Medical Journal.

Тази година това е витаминът, който задължително трябва да пиете

Но разширените вени не трябва да се бъркат с паякообразни вени, които могат да отразяват необичайно високо налягане в големите вени. Но витамин К може да помогне за лечението и на двете състояния. Основният хранителен източник на това вещество са зеленолистните зеленчуци – зеле, спанак.

Витамин Д

Дефицитът на този витамин също може да доведе до разширени вени и кръвни съсиреци. Той помага на артериите и кръвоносните да функционират нормално без излишното напрежение, което може да доведе до високо кръвно налягане. Когато тялото страда от липса на витамин D, вероятно ще страдат и кръвоносните съдове. 

 „Дефицитът на витамин Д е свързан с риск от дълбока венозна тромбоза в долните крайници. Тези съсиреци обикновено се образуват дълбоко във вените на крака, бедрото или таза и могат да бъдат смъртоносни, ако съсирекът се откъсне и стигне до белите дробове“, според International Journal of General Medicine.

5 причини, поради които тялото не усвоява добре витамин Д

Признаците, които показват дефицит на този витамин, включват депресия, бавно зарастване на рани, повишена честота на фрактури и болки в костите и ставите (често в долната част на гърба). Хранителните източници на витамин Д са мазни риби, червено месо, черен дроб, яйчни жълтъци, пълномаслени млечни продукти.

Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист! 

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар: Дори и ако пиете по малко бира всеки ден, може да ви се случи това

Високият холестерол се познава по цвета на кожата на краката

5 вълшебни храни, без които сърцето ни не може

Лекар разкри какво помага за намаляване на вредата от алкохола

Какво казва статистиката за ваксините

Може ли алкохолът да предизвика диабет?

Кога киселите краставички са по-полезни от пресните краставици?

Лекар развенча най-големия мит за сладоледа

Лекар: Накиснете зеленчуците в това и ще премахнете цялата химия от тях

Лекар разкри какви здравословни проблеми може да причини сиренето

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com