Няколко съвета за по-бели зъби

1. Ограничете консумацията на кафе, червено вино, горски плодове, червено цвекло, както и тютюнопушенето. Тези храни и напитки оцветяват зъбите и ви отдалечават от заветната бяла усмивка. Ако държите да ги консумирате и не можете без тях, измивайте зъбите си след приема им или поне изплаквайте устата си с вода. Това няма да позволи натрупването им и оцветяването на зъбите. Друг трик за консумация без риск за белотата на зъбите е да пиете оцветяващите сокове със сламка, която ще предпази вашите зъби.

Правете това и ще имате най-белите зъби на света

Всеки иска да има най-бялата и искряща усмивка на света. На практика това е напълно възможно, ако бъдете постоянни и гоните целта си бе...

Прочети повече

2. Увеличете консумацията на храни, които помагат за премахване на натрупана зъбна плака и за поддържане на чистотата и белотата на зъбите. Такава храна са ябълките. Вкусната сладост увеличава отделянето на слюнка и по този начин помага за премахване и на бактериите, виновни за лошия дъх и плаката. Подобен е и ефектът на морковите. Избелващо действие върху зъбите има и вътрешната част на кората от банан, използвайте я, за да натъркате зъбите си с нея, преди да я изхвърлите.

3. Сменяйте редовно четката си за зъби. Не си позволявайте да продължавате да я използвате повече от 3-4 месеца, ако се стремите към здрави и бели зъби.

4. Спазвайте стриктна орална хигиена – измиване на зъбите сутрин, вечер и след консумация на храни, които оцветяват емайла, използвайте конци и вода за уста и посещавайте стоматолога си 2 пъти годишно за профилактичен преглед и почистване на зъбния камък. Непочистеният зъбен камък не само е пречка пред постигане на бялата усмивка, но и води до натрупване на плака, кариеси, възпаление на венците и дори до загуба на зъби.

5. Добавете сода към пастата си за зъби. Хлебната сода е чудесно избелващо средство. Търкайте внимателно и нежно.

Как да се преборим с жълтите зъби?

Едно от първите неща, които всеки запомня у даден човек, е усмивката. Така че е важно да направите добро впечатление! Всички мечтаем за...

Прочети повече

6. Жабурете ябълков оцет преди измиването на зъбите. Той премахва успешно плаката и има изразен антибактериален ефект.

7. Купувайте продукти за орална хигиена, съдържащи пероксид – това е ключовата съставка за избелване на зъбите. Безопасна е, но имайте предвид, че може да доведе до увеличаване на чувствителността на зъбите.

8. Избирайте умно червилото си. Червеното прави зъбите сияйни, лилавите багри подсилват нежелано и неприятно жълтия оттенък на усмивката ви и не са препоръчителни, ако не сте горда притежателка на ярко бели зъби.