Тази напитка с банан е отлично средство за справяне не само със стреса и безсънието, но и с още куп други проблеми. Нейната тайна се крие във високите дози магнезий, съдържащи се в банана.
Още: Телешки колаген – за здрави стави и кости
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Този минерал оказва благоприятен ефект върху нервната система. Той има способността да нормализира мозъчната функция.
В бананите се съдържа и калий, който се грижи за мускулния тонус. Това е важно не само за мускулите на цялото тяло, но и за сърцето.
Друг минерал, съдържащ се в бананите е фосфорът. Той помага на тялото в смилането на въглехидратите.
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Пълнее ли се от банани? Отговорът е тук!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Втората, не по-малко важна съставка в тази напитка е канелата. Тя е в състояние да понижи нивото на захарта и холестерола в кръвта, а това намалява риска от всякакви сърдечно-съдови заболявания.
Според някои проучвания, канелата може да окаже антисептичен ефект върху тялото и да нормализира хормоналните нива (особено полезна е за жените). В серия от тестове учените доказват, че канелата помага в борбата с раковите клетки.
7 причини да ядете банани ВСЕКИ ДЕН
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Банановата напитка е от полза при следните заболявания:
- артрит
- артроза
- мигрена и главоболие от различно естество
- пептични язви на стомашно-чревния тракт
- патогенни бактерии
Приготвяне на напитката с банан
Необходими са ви следните продукти:
1 банан
канела (смляна, натурална) - 1-1,5 ч. л.
вода - 2-2,5 литра
Начин на приготвяне на напитката
Обелете банана. Сложете водата да заври. Добавете банана и канелата. Намалете котлона и оставете напитката да къкри за около 10 минути.
Съживете умиращите растения с кори от банани
Може да я подсладите като добавете стевия (най-добре във филтърна торбичка).
Пийте напитката топла.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!
