Пийте всяка вечер тази напитка с банан и ще забравите не само за безсънието

Този минерал оказва благоприятен ефект върху нервната система. Той има способността да нормализира мозъчната функция. 

В бананите се съдържа и калий, който се грижи за мускулния тонус. Това е важно не само за мускулите на цялото тяло, но и за сърцето.

Друг минерал, съдържащ се в бананите е фосфорът. Той помага на тялото в смилането на въглехидратите.

Пълнее ли се от банани? Отговорът е тук!

Втората, не по-малко важна съставка в тази напитка е канелата. Тя е в състояние да понижи нивото на захарта и холестерола в кръвта, а това намалява риска от всякакви сърдечно-съдови заболявания.

Според някои проучвания, канелата може да окаже антисептичен ефект върху тялото и да нормализира хормоналните нива (особено полезна е за жените). В серия от тестове учените доказват, че канелата помага в борбата с раковите клетки.

7 причини да ядете банани ВСЕКИ ДЕН

Банановата напитка е от полза при следните заболявания:

• артрит
• артроза
• мигрена и главоболие от различно естество
• пептични язви на стомашно-чревния тракт
• патогенни бактерии

Приготвяне на напитката с банан

Необходими са ви следните продукти:

1 банан

канела (смляна, натурална) - 1-1,5 ч. л.

вода - 2-2,5 литра

Начин на приготвяне на напитката

Обелете банана. Сложете водата да заври. Добавете банана и канелата. Намалете котлона и оставете напитката да къкри за около 10 минути.

Съживете умиращите растения с кори от банани

Може да я подсладите като добавете стевия (най-добре във филтърна торбичка).

Пийте напитката топла.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!