Походката може да издаде някои неусетно прогресиращи болести

От какво зависи походката?

Походката е следствие от това как тялото се е формирало дори не от момента на раждането, а от момента на зачеването.

Тъй като в тялото всичко е взаимосвързано, походката зависи не само от състоянието на опорно-двигателния апарат, но и от това как се е формирал черепът.

Не забравяйте за психо-емоционалния компонент. Настроението е в състояние или да накара човек да се втурне да скочи в радостни моменти, или унило да влачи краката си след тежък работен ден.

И обувките са решаващ фактор, влияещ върху походката.

Неправилната походка може да бъде не само следствие от заболявания, но и тяхната причина. Ако непрекъснато се ползват неудобни обувки, могат да се появят сериозни проблеми със здравето на краката и цялата опорно-двигателна система.

Още: Лекар: Тези промени в походката издават деменция

Как да разпознаем неправилната походка

Първоначално човек може да не забележи, че има дисбаланс в тялото, но когато симптомите станат видими с просто око, процесът е навлязъл в сериозна фаза. Ярки признаци, че в тялото настъпват негативни промени, са всякакви изкривявания.

Ясна асиметрия може да не се появи веднага. В този случай алармените сигнали могат да бъдат разпознати по три индикатора:

1. Износване на обувки. Често, заради дисбаланси в тялото, износването на лявата и дясната обувка се случва по различен начин, например едната става неизползваема след няколко месеца, а другата след същото време изглежда съвсем леко износена. Особено внимание трябва да се обърне на токчетата.

2. Почувствайте баланса. За да тествате, трябва да застанете с боси крака на равна повърхност. Можете да затворите очи и да се съсредоточите върху краката си.

В повечето случаи усещате, че натискът върху стъпалата не е еднакъв. Може би единият крак се чувства по-малко натоварен и по-отпуснат, докато другият е напрегнат. Също така се случва, че натискът пада върху петата или върху пръста.

Всичко това подчертава, че мускулите, ставите и връзките от всяка страна работят по различен начин. Това провокира по-бързо и по-силно износване на тъканите.

3. Слушайте стъпките. Звукът също е важен в анализа на походката.

Когато тялото е по-правилно изградено, стъпките обикновено са доста леки, но когато е асиметрично, има неправилно натоварване на краката, тогава ще има доста силни стъпки.

Още: Коя е най-правилната походка?

Какво означава грешна походка?

Когато изкривяването стане забележимо, това може да означава, че човек има:

• изкълчване или разкъсване на връзки;

• нараняване;

• заболяване на гръбначния стълб;

• сколиоза.

Всякакви асиметрии в походката трябва да се отработят, тъй като водят до по-бързо износване на ставите.

Още: Какви ВРЕДИ може да ви докара НЕПРАВИЛНАТА походка

Как да имате правилната походка

Трябва да се действа не върху симптомите, а да се търси и елиминира причината за заболяването.

Възможно е да се повлияе на начина на ходене чрез правилно въздействие върху опорно-двигателния апарат.

Още: Психарите се познават по походката