Диетологът Наталия Круглова разкри дали покълналият чесън и лук могат да навредят на тялото.
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Опасно ли е да се яде покълнал лук и чесън?
"Не е нужно да се притеснявате за опасностите за здравето си от консумацията на покълнали лук и чесън - това няма да навреди на тялото ви", споделя експертът.
Лекар разкри КОЙ и защо НЕ ТРЯБВА да яде чесън
Според д-р Круглова основният недостатък на тези зеленчуци е, че те осигуряват много по-малко полезни, укрепващи здравето вещества на организма ни - антиоксиданти, витамини, минерали, микроелементи, тъй като не са пресни.
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
„Пресните храни имат повече хранителни вещества. И двата продукта, ако са пресни, съдържат много витамин С, особено ако не са термично обработени “, подчертава диетологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
Експертът допълва, че може да консумирате покълнали лук и чесън без вреда за здравето ви.
Сложете това под възглавницата си и ще забравите за безсънието
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
Още: Хиперпигментацията – защо се появява и как да реагираме?
