Покълнал лук и чесън - опасно ли е да се ядат

Диетологът Наталия Круглова разкри дали покълналият чесън и лук могат да навредят на тялото.

Още: Забравяне или деменция: Как да ги различим?

Още: Спаси се сам - да свалим кръвното --веднъж и завинаги-- (окончателно с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи

Опасно ли е да се яде покълнал лук и чесън?

"Не е нужно да се притеснявате за опасностите за здравето си от консумацията на покълнали лук и чесън - това няма да навреди на тялото ви", споделя експертът.

Лекар разкри КОЙ и защо НЕ ТРЯБВА да яде чесън

Според д-р Круглова основният недостатък на тези зеленчуци е, че те осигуряват много по-малко полезни, укрепващи здравето вещества на организма ни - антиоксиданти, витамини, минерали, микроелементи, тъй като не са пресни.

Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате

Още: Учени: Тези 8 храни намаляват риска от инсулт

 „Пресните храни имат повече хранителни вещества. И двата продукта, ако са пресни, съдържат много витамин С, особено ако не са термично обработени “, подчертава диетологът.

Експертът допълва, че може да консумирате покълнали лук и чесън без вреда за здравето ви.

Сложете това под възглавницата си и ще забравите за безсънието

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с лекар!

Още: Природни средства: Това растение намалява болката в ставите

Още: Зимата идва: Ето как да избегнете дефицит на витамин D без добавки