Рибата е полезна за зъбите

Морските обитатели са добро средство за профилактика на пародонтит (възпаление на венците).

Още: По какъв начин тялото алармира, че имаме недостиг на магнезий?

Още: 30 дни без захар: Ето какво се случва с тялото ви

До този извод са стигнали учени от университетите в Южна Австралия и Аделаида. Те анализирали резултатите от осем изследвания, целящи да установят връзка между здравето на зъбите и начина на хранене.

Специалистите доказали, че хората, които употребяват не по-малко от два пъти седмично мазна риба, имат по-здрави зъби и венци, отколкото тези, които избягват рибното меню. Заключението на учените е, че съдържащите се в рибата мастни киселини омега-3 предпазват от пародонтит и укрепват венците, ако заболяването вече се е появило.

Източник: health.bg

Още: Заземяване: 5 здравословни причини да ходите боси по тревата

Още: Тези ядки регулират кръвната захар и свалят холестерола

Редактор: Калина Здравкова