С какво са опасни млечните продукти

Повечето хора са склонни да се пристрастят към захарта, което се изразява в повишена консумация на сладкиши. "Можете много трудно да се отървете от тази "сладка" зависимост, защото мозъкът обича обикновена, проста и лесно достъпна енергия, - точно такава, каквато има в сладкото“, обяснява диетологът д-р Дария Савелиева.

Комбинацията мляко с кафе може да се окаже много опасна за тези хора

Много хора предпочитат да доливат мляко в кафето си. Тази комбинация превръща кофеиновата напитка в много по-ароматна и тръпчивият й вк...

Прочети повече

Според диетолога повечето хора са склонни да се пристрастят към захарта и сладкото, но това съвсем не е краят. Млечните продукти също могат да доведат до пристрастяване. Затова е хубаво да се консумират с мярка", съветва д-р Савелиева.

"Моето мнение е, че млечните продукти са добри само в лечебни дози. Причината за ограничението е, че млечните храни съдържат т.нар. лактоза, и това ги прави много пристрастяващи.

"Когато животното храни малките си, млякото трябва да има много лек успокояващ ефект върху него. За това има опиати, наречени казоморфини - те успокояват, отпускат “, обясни спортният диетолог.

Много хора консумират млечни продукти през нощта - това е проява на такъв ефект, смята експертът. Тя уточни, че във ферментиралите млечни продукти има много полезни вещества и такива продукти трябва да присъстват в диетата, но с тях не трябва да се злоупотребява.

Жена напръска зеленчуците с мляко и йод, вижте какво се случи

Никой не е почитател на листните въшки. Те са като напаст за всяка една градина. Можете да се спасите от тях, като си послужите с химич...

Прочети повече