X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

С тази здравословна бомба ще повишите имунитета си преди зимните месеци!

2110
С тази здравословна бомба ще повишите имунитета си преди зимните месеци!
Снимка: Pixabay
Говори се с много за това как трябва да повишим имунитета си и аз лично се старая да го правя по всякакви възможни начини, които са наистина полезни - пия екстракт от бъз рано сутрин, храня се здравословно и пия витамини отделно (след консултация с лекар). Нещо допълнително в този списък е правенето на смутита, като в тази статия ще споделя за една бомба от витамин C, която пия периодично, за да повиша своя имунитет. За да я направя ми трябват два лимона, вода, мед и джинджифил. 

Нужни са ни два лимона, двеста милилитра вода, две супени лъжици мед и съвсем малко джинджифил (това вече е въпрос на вкус). Лимоните се обелват от кората, почистват се от семки и се режат на четвъртинки. Слагат се в блендера. След това се долива двеста милилитра вода. Джинджифилът се бели, нарязва на ситно и се слага в блендера. Не слагайте много ако не можете да търпите лютивия му вкус. След това се слагат две пълни супени лъжици мед. Цялото това нещо се блендира докато не се разбие добре в една смес. Прецедете течността през цедка, за да се махнат люспите от лимона. 

4 храни, с които да вдигнете имунитета си във времена на COVID-19

Подпомагането на имунната система с натурални продукти е най-доброто решение, което можете да вземете в период на пандемия. Цинкът има...

Остава ви една страхотна и вкусна здравословна бомба от лимон, мед и джинджифил, която може да пиете. Получавате ударна доза витамин C - гарантирано ще ви разсъни повече от кафе. Все пак проверете дали е добре да приемате ударни количества, защото при някои хора пиенето на витамин C може да бъде противопоказно. Също така съветвам да видите дали нямате алергия към някоя от съставките - за жалост доста хора разбират след като опитат дадена храна. 

Хубавото на това нещо е, че можете да си го направите у дома и да го пиете на работа. Сложете го в една чаша с капак или друг подобен контейнер и го съхранявайте в хладилника. Можете да го пиете през целия ден и да се чувствате ободрени и свежи. 

Още: "Слаб имунитет - какви са признаците"

Още от ЗДРАВЕ:

Стоенето пред смартфона вечер разваля съня

Българско растение може да е мощна защита срещу COVID-19

Кардиолог разкри истинската връзка между виното и здравето

Как да отпушите носа си бързо и лесно

Как да премахнем канцерогена от ориза

Ето кои хора преболедуват по-бързо СOVID-19

Блестящи съвети за кето диета за начинаещи

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Стоенето пред смартфона вечер разваля съня
Стоенето пред смартфона вечер разваля съня

Стоенето пред смартфона вечер може да доведе до лошо качество на съня и безсъние, установява скорошно проучване от Калифорнийския университет...