X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Студени крака и ръце – кога това е опасно

2865
Студени крака и ръце – кога това е опасно
Снимка: pixabay.com
Ако краката и ръцете ви са постоянно студени, независимо от времето навън, това оплакване сигнализира за здравословен проблем. 

През студения сезон този симптом обикновено не представлява заплаха за здравето и е физиологична норма. Но понякога студените крака и ръце са признак на редица заболявания.

Ето кои са възможните причини за проблема: 

1. Атеросклероза

Една от причините за това състояние може да бъде атеросклерозата. При това заболяване кръвообращението е нарушено - особено в краката, където съдовете са най-тесни. В резултат на това крайниците се охлаждат.

Сред рисковите фактори за развитието на атеросклероза са тютюнопушенето, хипертонията, високият холестерол и възрастта.

2. Диабет

Друга възможна причина за студените крака и ръце е диабетът. Факт е, че на фона на това заболяване някои пациенти развиват невропатия - увреждане на нервите. Също така, при диабет тип 2 е възможно отслабване на кръвообращението. В този случай съдовете на краката са особено засегнати.

Диабетът също така увеличава риска от сърдечни заболявания и стесняване на артериите (поради атеросклероза ), като и двете заболявания могат да допринесат за студени ръце и крака.

3. Болест на Рейно

Следващата причина е болестта на Рейно, при която вазоконстрикцията настъпва в резултат на стрес или излагане на ниска температура. Друг симптом е синьото оцветяване или бледност на крайниците. Студените крака също могат да бъдат признак на периферна невропатия. Това състояние често е придружено от усещане за изтръпване и парене в крайниците. 

Не ги пренебрегвайте: 9 ранни симптома на диабет

Диабетът е заболяване, засягащо способността на тялото ни да произвежда или реагира на инсулин, което води до висока кръвна захар. Първ...

4. Анемия

Друга причина за студените крака е анемията, състояние, при което тялото произвежда недостатъчно червени кръвни клетки. Най-често това явление се появява поради недостиг на желязо, който може да е предизвикан от ниско ниво на хемоглобин.

5. Хипотиреоидизъм

Оплакването от студени крайници може да бъде следствие от тревожност, хипотиреоидизъм и болест на Буергер.

Хипотиреоидизмът е състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, за да функционира правилно. Това води до лоша циркулация. С болестта на Буергер се появяват съдови възпаления и запушване с кръвни съсиреци.

СЗО призова за намаляване на цената на инсулина

Сто години след откриването на инсулина Световната здравна организация призова лекарството, произвеждано основно от три лаборатории, да...

6. Недостиг на витамин В 12

Дефицитът на витамин В 12 може да доведе до неврологични симптоми, включително усещането за студени ръце и крака, изтръпване или мравучкане.

Витамин В 12 се съдържа естествено в месото и млечните продукти и е важен за поддържането на здрави червени кръвни клетки. Тялото ни не го синтезира и затова е необходимо да си го набавяме чрез храната.

Други симптоми на дефицит на витамин В 12 включват:

  • умора
  • проблеми с движението и равновесието
  • анемия
  • бледа кожа
  • задух
  • рани в устата
  • когнитивни затруднения
Посетете лекар, ако подозирате наличието на тези заболявания. Ако причината за студените крайници при вас не е свързана с болест, трябва да се занимавате със спорт, да се откажете от пушенето, да масажирате ръцете и краката си и да се обличате с по-топли дрехи. Всичко това ще подобри кръвообращението ви.

СЗО: Ръст на диабетиците в света

Броят на хората с диабет в света се е увеличил четири пъти през последните 40 години, каза Тедрос Аданом Гебрейесус, генерален директор...

Други фактори, които могат да станат причина за студени ръце и крака, включват напредване на възрастта, фамилна обремененост от някои заболявания и прием на определени лекарства. 

Ако страдате от бактериална или вирусна инфекция, възможно е това да доведе до усещането за постоянна студенина в крайниците.

Понякога безпокойството също става причина за проблема. 

Установено е наличието на връзка между хроничните храносмилателни проблеми и студените крайници.

Високото и ниското кръвно налягане, както и болезнената менструация, са други възможни причини.

Още от ЗДРАВЕ:

Как да преборим ежедневния стрес? Четири полезни начина

8 храни, които потискат апетита

Топ фризьор: Не правете тази грешка с балсама, ОПАСНА Е

Направете това и ще сте предпазени от кърлежи през цялото лято

Полезните свойства на черешите

6 факта за ядките и диетите, които непременно трябва да знаете

Няма да повярвате кой е най-лесният начин за поддържане на форма

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com