Тези билки вършат чудеса за неприятно подутия корем

2471
Тези билки вършат чудеса за неприятно подутия корем
Снимка: iStock

Ако и вие сте от тези хора, които често страдат от подути корем, не се притеснявайте – имаме решение за вас! Приблизително 30% от населението изпитва този неприятен симптом. Подутият корем не само предизвиква дискомфорт и проблеми със самочувствието, но и може да оказва негативно въздействие върху цялостното здраве на организма. В следващите редове ще разгледаме основните причини за подутия корем и как да се справим с него чрез използването на естествени средства, а именно – билкови чайове.

Чаят, с който ще забравите за подуването на корема

Причини за подут на корем

Дискомфортът от подутия корем възниква поради прекомерно количество газове в храносмилателния тракт. Въпреки че този симптом е временен за повечето хора, ако стане постоянен, може да представлява сериозна заплаха за храносмилателната система и организма. Причините за подуване на корема включват дехидратация, прекомерна консумация на млечни храни, лоши хранителни навици, неправилна употреба на медикаменти и стрес.

Билки срещу подут корем

Мента

Ментата не само освежава с вкуса ви, но и предоставя здравословни ползи. Флавоноидите в ментата облекчават чревните спазми, подуването на корема и свързаната болка. За приготвяне на чай добавете 1 супена лъжица сушени листа от мента или 1 пакетче чай в чаша вряла вода, оставете да престои 10 минути и консумирайте.

мента

Пелин

Чаят от пелин може да е горчив, но е изключително полезен. Пелинът стимулира отделянето на храносмилателни сокове, оптимизирайки храносмилането и намалявайки подуването на корема. За приготвяне използвайте 1 чаена лъжичка от изсушената билка на чаша вряла вода и оставете да престои 5 минути.

Джинджифил

Чаят от джинджифил се използва от древни времена за лечение на стомашни разстройства. Той намалява чревните спазми, подуването на корема и газовете. За приготвяне използвайте половин чаена лъжичка изсушен корен на джинджифил на чаша вода и оставете да престои 5 минути.

Копър

Семената на копъра се използват за чай, който облекчава коремната болка, подуването и газовете. Използвайте 1-2 чаени лъжички семена на чаша вряла вода, оставете за 15 минути и консумирайте.

Чайовете, които ще облекчат дискомфорта при подуване на корема

Лайка

Лайката е известна с лечебните си свойства, които помагат за справянето с храносмилателни проблеми. За чай използвайте 1 супена лъжица изсушена лайка на чаша вряла вода и оставете да престои 10 минути.

Билковите чайове представляват най-простия и естествен начин за облекчаване на подутия корем и други храносмилателни проблеми. С ежедневната си консумация те не само ще ви дарят с приятни вкусове, но и с ползи за вашето здраве. 

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика! Единствено лекар може да постави правилната диагноза!

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Над каква дневна доза кофеин не е добре да преминаваме?

Само 1 лъжичка от това на ден ускорява метаболизма и помага за отслабване

Тази ядка сваля холестерола - яжте я веднага след ставане от сън

Ябълков оцет за сваляне на пикочната киселина - как се пие

Всички ядем тези храни, но те влошават паметта

Мазните храни, които са полезни за кръвното

Кой е най-добрият лек за схванат врат

Това са най-добрите храни за забавяне на стареенето

Лекар: Сутрин НЕ ставайте от леглото, докато НЕ направите това

Витамините и храните, които разреждат кръвта

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com