Тези две прости съставки действат като хапче за сън
Тя отбеляза, че рецептата за "лунно мляко" става все по-популярна в социалните мрежи. Според нея съществува мнение, че напитката, състояща се от мляко, мед и канела, която е изобретена още в древна Индия, помага на човек да заспи бързо.
Ползи от КАНЕЛАТА в домашната градина: Ще се изненадате!
Канелата е много известна подправка сред готвачите, но набира популярност и сред градинарите. Не само мирише невероятно, но може също д...
Още: Защо пиенето на медената вода е толкова полезно?
Специалистката подчерта, че ако се консумира вечер, протеините в напитката наистина имат успокояващ и релаксиращ ефект. Тя заяви, че за "лунно мляко" може да се използва и растително мляко. Диетологът предиупреди, че бананът и белият ориз не трябва да се консумират късно вечер.
Матискина добави, че в "лунното мляко" не трябва да има повече от една чаена лъжичка мед. Тя отбеляза, че тази напитка е противопоказана за диабетици.
Още: Лекар каза колко подкожни мазнини трябва да имате според килограмите
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
7 основателни причини да ядете повече ягоди
Кой НЕ трябва да яде варени яйца
Чао на високото кръвно - тези супер трикове вършат чудеса
Лекар: Тези храни водят до диабет дори и ако не ядете захар
Може ли да се яде козунак при диабет?
Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно
Лекар: Дори най-мазното месо няма да вдигне холестерола, ако го ядете с това
3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб
Редактор:
Милена Славкова
Предишна
