Диетолозите Лорън Манакър и Британи Дън поставиха черното кафе сред най-добрите напитки за отслабване, съобщава „Eat This, Not This!“
Още: Как динята влияе на стомаха?
Още: Евтина, но супер полезна: Рибата, която всички пренебрегват
Специалистите по хранене обясняват, че то съдържа антиоксиданти, необходими при диета.
"Стига да не слагате в него прекалено много захар, мазна сметана и други неприемливи съставки, кафето може да бъде важна част от диетата за отслабване", отбелязва Манакър.
Експертите обаче предупреждават да не се пият повече от 4 чаши дневно.
Още: Лекар: Две златни правила срещу безсънието в жегата
Още: Откриха ново свойство на бирата: Как влияе на мозъка
