X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

„Забранените“ храни, които дори диабетиците могат да консумират

13188
 „Забранените“ храни, които дори диабетиците могат да консумират
Снимка: Thinkstock

При силно желание за консумацията на нещо сладко за пациентите с диабет е по-добре да консумират продукти със захар, отколкото с подсладител.

1. Захар, мед и шоколад

Според известният лекар Александър Мясников за пациентите с това заболяване не трябва да има „забранени“ храни - допускат се те да консумират дори сладкиши, разбира се, необходимо е единствено те да го правят разумно.

Експертът е категоричен, че диабетиците могат да консумират лъжица мед и малко черен шоколад, без да се опасяват, че това ще навреди на здравето им. Той не препоръчва консумацията на храни, съдържащи подсладители.

„Да, по този начин в тялото ви не приема захар, но с подсладителите вие заблуждавате рецепторите и инсулинът тръгва нагоре“, обясни лекарят позицията си по този въпрос.

2. Алкохол

Доктор Мясников също не е съгласен с факта, че алкохолът е "забранен" за диабетиците.

Той е категоричен, че алкохолът е разрешен в малки количества: чаша червено вино или малка порция силен алкохол - тази норма е фиксирана в международните препоръки за диабетици.

3. Плодове

Можете ли да ядете плодове при наличието на диабет?
Експертът обясни, че изборът им трябва да бъде свързан с техния гликемичен индекс: плодовете с нисък гликемичен индекс са разрешени за диабетици, макар и в умерени количества.

4. Тестени изделия

В допълнение са допустими и тестените изделия. Единственото условие е те да не се приготвят от бяло брашно, то може да присъства в състава им в малък процент, но основната съставка трябва да е пълнозърнестото брашно.

Важно: Статията не може да замести консултацията с лекар! При наличието на заболяване се консултирайте с лекар, който ще назначи подходящите за вас лекарства и хранителен режим.

Още от ЗДРАВЕ:

Колко точно витамин D ни е нужен и как да си го набавим?

Научно откритие: Открити са гени на затлъстяването и гени срещу затлъстяването

Кои хора НИКОГА не трябва да пият парацетамол?

Тези 4 симптома се проявяват 1 седмица преди сърдечен удар

Напитката, която намалява наполовина риска от деменция

Потни длани – какво означава това

Безплатни консултации с ортопед в София и Кърджали от 1 до 3 октомври

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално