Задължително пийте това за по-силен имунитет през есента

За да сме в добро здраве, всеки ден трябва да хапваме свежи плодове и зеленчуци. Но понякога динамиката на ежедневието отнема от вниманието ни върху начина ни на хранене, а това рано или късно се отразява на имунитета ни. От друга страна, фрешовете са чудесно свежо решение за напитка с полезни хранителни елементи за силен имунитет.

Още: Не само пушенето: Вреден навик води до развитие на рак на белия дроб

Още: Какви са идеалните нива на HDL и LDL холестерол

Вижте едно предложение за повече здраве.

Напитка с морков, портокал, лимон и парче корен от джинджифил

Тази витаминозна комбинация е точно това, от което тялото ни се нуждае в сезона на настинките и грипа, но и прехода от зимния към пролетния сезон. Антимикробните и противовъзпалителни свойства на джинджифила помагат в борбата с вирусите и настинките. Останалите съставки за направата на напитката са богати на витамини А, В, С и D, които също допринасят за повишаване на защитните сили на организма.

Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно

Още: Слънчевите изригвания и магнитните бури са напаст. Но дори да сте метеозависими, има лесен път за спряване с проблема

Всичко което трябва да направите, е да сложите съставките в сокоизтисквачката, като според вашите вкусове може да регулирате количеството на морковите и другите съставки. За финал може да добавите и малко мед, куркума на прах.