Защо не трябва да се къпем повече от 5 минути?

В интервю за Express Health козметологът Реха Тейлър припомни, че душът е чудесен начин за почистване на кожата от пот, мъртви клетки и мръсотия, но aко го правим ежедневно, това може да доведе до отрицателни ефекти върху кожата и здравето.

Специалистът предупреди, че честото и продължително къпане води ди премахване на естествените масла от кожата, което повлиява отрицателно на бактериите, живеещи върху нея. Всеизвестен факт е, че те поддържат ефективното функциониране на имунната система.

Експертите от университета в Харвард също се придържат към тази теза.

Какво ще стане, ако се къпем често БЕЗ сапун?

Всички знаем, че сапуните, които масово купуваме по магазините и супермаркетите, не са най-полезните са тялото ни. Чудили ли сте се как...

Прочети повече

Според тях здрава кожа трябва да е покрита с естествени масла, които осигуряват идеалната среда за "добри" бактерии и други микроорганизми, който поддържат общия имунитет.

Честото миене и почистване на кожата ще ги елиминира напълно, особено ако се използва гореща вода. В резултат от това кожата става суха, раздразнена и склонна към увреждане. Нейната раздразнена повърхност позволява на бактериите и алергените да навлязат в тялото.

Д-р Тейлър препоръчва къпането да е възможно по-кратко - пет минути са напълно достатъчни.

Според нея ежедневното къпане е напълно излишно, тъй като не всеки човек се изпотява ежедневно. Експертът не препоръчва и ежедневното използване на гелове и сапуни, най-вече на хората с кожни заболявания като псориазис или екзема. В случая честото къпане единствено може да влоши симптомите им.