Чесънът безспорно се смята за една от най-мощните супер храни. Неговите ползи са незаменими и затова специалистите ни съветват да го консумираме колкото се може по-редовно. С този зеленчук не само можем да намалим кръвното налягане, но и да предотвратим инфекции на дихателните пътища и много други неразположения.
От край време бабите съветват, ако усещаме първите симптоми на настинка, да побързаме да консумираме поне една скилидка чесън, която да ни помогне по-лесно да се справим с нея.
Много хора обаче не пропускат да сложат скилидка чесън под възглавницата си, защото са твърдо убедени в това, че зеленчукът има много ползи.
Ето какви са те:
• Чесънът помага при безсъние, затова хората слагат по няколкото скилидки под възглавницата си;
• Спомага за отпушването на ноздрите и по този начин подпомага заспиването;
• Не позволява на насекомите да ви доближат;
• Грижи се за имунната система на човек.
Тези резултати не са на 100 процента гарантирани, но поставянето на няколко скилидки чесън под възглавницата е нещо като ритуал, който се изпълнява от векове. Възрастните хора са категорични, че ароматът на зеленчука помага за успокояване на нервната система и така човек може много по-лесно да заспи и да се наслади на качеството на съня.
Чесънът е полезен, термичната обработка не му действа добре
Ако ли обаче сте скептично настроени към този метод, предлагаме ви да пробвате нещо друго. Ще споделим с вас рецептата за една напитка, за която се смята, че успешно укрепва имунитета, предпазва ни от инфекции и ни избавя от мъките с недоспиването.
Ето я и нея:
• 1 чаша мляко;
• 1 скилидка чесън, счукан;
• 1 чаена лъжичка мед.
Начин на приготвяне:
Към чашата си с мляко добавете една пресована скилидка чесън и след това загрейте сместа на котлона. Оставете за 2-3 минути да покъкри и отместете от огъня. Добавете малко количество мед и изпийте 30 минути преди сън.
