Как да укрепим тялото си при резки температурни промени
"Хората, които са особено чувствителни към резки температурни промени, трябва да упражняват кръвоносните си съдове.
Знаете ли, че тялото ни функционира различно през сезоните
Еднакво ли функционира тялото ви през зимата, пролетта, лятото и есента? Отговорът няма много общо с това дали е студено или горещо, а ...
Това става най добре с контрастен душ и редовни леки упражнения на открито. За да поддържате имунитета си, трябва да спите достатъчно и да се храните правилно.
Включете по възможност повече сезонни плодове и зеленчуци в менюто. Врагове на имунната ни система са стресът и преумората”, съветва Тяжелников.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Ведите се оказаха генетично близки до етносите от Индия
Стоунхендж може да е свързан с рядко явление – луностоене
Откриват и дори нападат украински водолази: Делфините и руският флот - вярно и невярно (СНИМКА)
Градът на боговете бил разрушен от мегаземетресение
Защо самолетите почти винаги са боядисани в бяло?
Ново проучване разкрива скритата роля на Млечния път в древноегипетската митология
3000-годишна керамика разкрива търговски мрежи в Австралия много преди колонизацията
Какво е хендж и защо са издигани такива структури?
Археолози откриха фрески на Хубавата Елена и бог Аполон в Помпей
Редактор:
Тодор Беленски
Етикети: Андрей Тяжелников Сън Хранене температурни промени Тяло
Предишна
