Слушането на звуци, свързани с приятни неща в ежедневието, редуцира кошмарите, съобщи "Мейл онлайн". Слушалки в ушите по време на сън се оказват средство за избягване на стреса от травматични сънища.
Още: Не е това, което сме мислили: Друга е причината за потъването на Титаник
Още: Хората не искат да раждат. Кога ще изчезне човечеството?
Звукът на пианото например намалява риска от кошмари. Важно е да се отбележи, че пианото трябва да е свързано с положителни асоциации за този, който избира неговия звук.
Кошмарите са признак на клиничен проблем, ако се повтарят твърде често. Травматичните сънища са не просто различни за различните хора, но и варират в различните държави. Във Великобритания например много хора страдат от кошмари, свързани с пчели. Учени от университета в Женева установяват, че слушането на звуци, които даден човек свързва с приятни неща от ежедневието си, може да манипулира кошмара и да промени „историята“ в съня.
"Поискахме от пациентите да си представят алтернативен сценарий на своите кошмари. Докато те правиха това, се чуваха звуци от пиано", казва Софи Шварц, която е сред авторите на изследването.
Още: Топлината от ядрото на Земята изтича през "призрачен канал"
Още: В битка срещу кърлежите: Турция пуска над 45 000 птици сред природата
Резултатите от експеримента показват, че участниците, които след това са слушали звуци на пиано по време на сън, реактивират позитивен спомен. Кошмарите намаляват в рамките на две седмици.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Учени откриха непознат досега организъм, който може да еволюира във вирус
