X
 
 

Стресът води до свиване на мозъка

3098 0
photo of Стресът води до свиване на мозъка
Снимка: iStock/Guliver
Стресът може да доведе до загуба на памет и свиване на мозъка. Това бе установено в ново проучване, публикувано в списание Neurology. Високите нива на кортизол – хормон, който се отделя при стрес, пряко влияе върху мозъчната функция, са установили учени. При стресови ситуации нивата на кортизол в тялото се повишават, като хормонът има изключително важно въздействие върху мозъка – той е отговорен за “изключването” на някои телесни системи, които могат да ни попречат да оцелеем в рискови ситуации.

След като кризисната ситуация е отминала, нивата на кортизол би трябвало да се нормализират, но ако това не се случи хормонът може да доведе до тревожност, раздразнителност, депресия, сърдечни болести, главоболие, качване на килограми, проблеми със съня, паметта и концентрацията, съобщи bTV.

Ето как фибрите ще ти помогнат да се справиш със стреса и напрежението

Стреса и напрежението са доста срещани проблеми в ежедневието ни. Някои хора прибягват дори до хапчета, за да се справят с напрежението...

Предишни изследвания са установили връзка между високите нива на кортизол и рисковете от деменция при възрастните хора, но те са били съсредоточени върху възрастни хора. В новото проучване учени са открили, че загубата на паметта и физическото свиване на мозъка могат да бъдат открити при много млади хора, изложени на стрес.

Учените установили още, че жените са много по-податливи на негативните последици от стреса, тъй като естрогенът подпомага производството на кортизол. Те съветват да спортуваме по-често, за да се разтоварваме от ненужния стрес, както и да оставяме повече време за себе си ако работим в стресова среда.

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Прогноза за времето - 20 април

Облачността над страната ще е разкъсана, често значителна. На места ще превали слаб дъжд, в планините над 1300 м – слаб сняг. Ще

missing image
Двама загинаха при самолетна катастрофа в

Двама души са загинали след инцидент с частен самолет край село Оризаре. Това съобщи за  „Фокус“ - Пловдив говорителят на ОДМВР-Пловдив. Сигналът е подаден

missing image
Врачани излизат на спортен празник в

Спортно-туристическият празник започва във Врачанския Балкан днес, 20 април, пред хижа „Леденика“. В спортната проява, организирана от Община Враца ще вземат участие ученици,

Последно в Актуално