Идеи за домашни енергийни напитки по-добри и безопасни от тези в магазина!
Хидратираща енергийна напитка
За нея ще вие нужна вода – изворна или минерална, 2-3 резена лимон и 1 щипка лют червен пипер.
Тази напитка хидратира организма и по този начин той функционира правилно и на пълни обороти. Изцедете лимона във водата, а след това добавете и пипера. Разбъркайте добре. Ако си направите по-голямо количество, не забравяйте да разклатите всеки път, когато пиете. Лимонът ще регулира pH в организма, а червения пипер дава енергия и защитава сърцето. Все пак, внимавайте да не прекалите с него. Една щипка е напълно достатъчна.
Бърз имуностимулатор
За тази напитка ще са ви нужни следните продукти:
· Топла вода
· Около 1 или до 2 супени лъжици мед
· Малко настърган джинджифил
· ¼ чаена лъжица кардамон
· ¼ чаена лъжица куркума
Джинджифила го оставете да престои за кратко в топла вода. След това го пренесете в преса за чесън и изстискайте соковете от него. Добавете подправките и още топла вода, а след това оставете настрана, за да се охлади.
Тази напитка е чудесна, защото ви дава същото количество енергия като кофеина, но не го съдържа. Не съдържа и захар и е напълно подходяща за всички хора, дори тези с диабет. Със сигурност, енергийните напитки на пазара имат огромно количество захар, което би създало проблеми. Подправките в напитката тонизират организма, но и отвеждат токсините от него, като забързват метаболизма. Напитката е напълно подходяща за хората, които спазват режим или диета.
Лекар разкри опасните последици от консумацията на енергийни напитки
Eнергийните напитки за неизменна част от ежедневието на много от нас. Те са предпочитани заради бързия си ефект. Но за съжаление консум...
Енергийна бомба
За тази напитка ще са ви нужни следните продукти:
· Узрял банан
· ¼ чаша сурови бадеми или 2 супени лъжици бадемово масло
· Лъжичка протеин на прах, но може и да не го добавяте
Онколозите определиха три напитки като „провокатори на рак“
Експерти от Вашингтонския университет проведоха проучване с участието на 95 хиляди жени за въдействието на сладките напитки върху здрав...
· 2 измити зелеви листа
· ½ чаша кисело мляко
· 1 супена лъжица ленено семе
· 1 чаша мляко, като можете да сложите бадемово за заместител
Различни специалисти смятат, че жените не получават достатъчно протеин в диетата си и затова умората ги спохожда. Една такава напитка обаче наистина ще ви изстреля в космоса, а ако добавите и филийка пълнозърнест хляб, то вие си имате пълни енергийни нива поне до обяд.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от РЕЦЕПТИ:
Този кекс без брашно е готов за броени минути - бързо и вкусно изкушение
Тези здравословни бисквитки са любими на всички зъболекари - не развалят зъбите
По какво се познава класическата шкембе чорба?
Този кекс с гореща вода беше много популярен преди години - отново е на мода
Оваляйте картофите в това преди печене и ще са по-вкусни от пържените
Великденски козунак за начинаещи домакини
Солен сладкиш за Великден, в който ще се влюбите
Домашен сладкиш със сладко от сливи
Идеалните подправки за пилешкото - всяка домакиня трябва да ги знае
Редактор:
Гергана Йорданова
Етикети: Енергийни напитки