Най-вкусната закуска за сваляне на килограми

Когато обаче искате да се лишите от някое и друго излишно килце, то трябва много внимателно да подбирате продуктите, които да консумирате.

След куп изчетени рецепти и съвети от диетолози, достигнахме до извода, че тази рецепта ще ви помогне да се отървете от мазнините и да придобиете идеални форми.

Много е лесна, не изисква почти никакво време и сме категорични в това, че ще си оближете пръстите от вкусотия.

Ето, че дойте моментът, в който да разкрием малката тайна, пазена стриктно – протеинови палачинки с банан!

Това не са обикновени палачинки, наподобяващи комерсиалните рецепти. Те са изумително вкусни и гарнирани с точния продукт.

Как да си приготвим най-вкусните и здравословни протеинови палачинки?

3 рецепти за вкусни палачинки БЕЗ брашно

Продукти, които ще са необходими за 4 малки палачинки:

• 1 яйце

• 1 белтък

• 25 грама протеин

• 2 супени лъжици овесени ядки

• 1 банан

Ароматни палачинки с ванилия

Едва ли някой познава човек, който не обича палачинки. Рецептата, която предлагаме, ще зареди сетивата ви и е чудесен вариант за старт ...

Прочети повече

• 1 лъжица лешников тахан

• Щипка сол

Приготвянето на здравословната закуска не е обвързано с много време. Можете да я похапвате както през уикендите, така и през работните си дни. Отделете си точно 15 минути и много скоро обиколката на талията значително ще намалее.

Начин на приготвяне:

В блендер поставете всички съставки, без лешниковия тахан. Разбийте добре, докато не се получи еднородна смес.

Най-бързата палачинка на фурна за закуска

Всеки обича палачинки за закуска. Те са вкусни, създават усещането за уют, любов и събуждат сетивата. Приготвянето им обаче може да отн...

Прочети повече

Най-бързата рецепта за бананови палачинки

Използвайте тиган с незалепващо покритие. Не е нужно да добавяте мазнина.

Нагрейте котлона и изсипете малко от съдържанието в купата на блендера. Важно е големината на палачинките да бъде близка до тази на американските. По този начин се предотвратява накъсването им по време на обръщане.

След като сте готови с изпичането на ароматните и вкусни протеинови палачинки, можете да преминете към гарниране. Полейте ги с минимално количество лешников тахан и им се насладете.

Обичайте храната и я консумирайте с мярка!