Ако искате да включите в менюто си леко ястие, което да носи много ползи за здравето ви, като същевременно има неустоим вкус - това е рецептата за вас. Запеканката включва няколко основни и обичани продукта, които комбинирани създават перфектното ястие. Подправките допълват вкуса и засилват приятния аромат. Продължете да четете, за да разберете какви са стъпките при приготвяне.
Още: Бърза и лесна торта без печене – идеална за всеки повод и без повод
Още: Омлет без мазнина и пържене – здравословна закуска за малки и големи
Необходими продукти:
- 600 г картофи
- 1/2 кг спанак
- 300 г сирене
- 6 яйца
- 1/2 л. прясно мляко
- 2 с.л. брашно
- 50 г масло
- 50 г кашкавал
- 4 скилидки чесън
- 1 връзка магданоз
Лесни спагети със сос Болонезе и ароматен босилек
Начин на приготвяне:
Още: Бърза пролетна разядка от коприва: Рецепта, която домакините обожават
Още: Вкусна и свежа салата за Гергьовден, която се превърна в ХИТ
Първа стъпка от рецептата е да измиете, обелите и нарежете картофите на кръгчета. Бланширате ги във вряща вода за 8 минут. Отцеждат се и се посоляват.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Вкусна пролетна баница с лапад: Лесна и икономична рецепта
Спанакът се измива и също се бланшира, но за по кратко. Отцежда се и щом изстине се нарязва на ситно и се овкусява със сол.
В подходяща тава с намазнено дъно нареждате и редувате картофи, спанак и натрошено сирене. Отгоре се разпределят парченца масло.
Яйцата се разбиват, заедно с прясното мляко, брашното и солта и сместа се сипва при останалите продукти. Ястието се поръсва с настърган кашкавал.
Още: Червена агнешка супа за Гергьовден
Още: Алтернатива на сладкото: Рецепта за енергийни бонбони без захар
Печете 20 минути до готовност.
Приятен апетит!
