Отслабването и поддържането на красива и здрава фигура са все по-трудна задача. А краткотрайните и нездравословните диети имат бързи резултати, които също толкова бързо биват заличени от йо-йо ефекта.
Понякога в стремежа си да се храним здравословно допускаме някои грешки. Прекаляваме с консумацията на храни, представени ни като полезни за организма ни, но се оказва, че доста от продуктите, които смятаме за изключително полезни, имат и негативни действия върху организма ни.
Редица здравословни храни, които доставят на организма ценни витамини, минерали и имат доказана полза за здравето, могат да бъдат опасни в определени случаи.
Диетологът и фитнес треньор Светлана Панченко разказва пред РИА Новости за вредата от продукти, които обикновено се включват в списъка на най-полезните.
Сред храните има и такива, към които лесно можем да се пристрастим, дори и да не го осъзнаваме на момента. Почти всеки от нас има специално отношение към храната.
Диетолог изброи храните, които не трябва да се консумират от хората над 30-годишна възраст. Дана Лий Смит в статия за "Eat This, Not That" говори за храните, които трябва да бъдат забравени след 30-та годишнина, пише БГНЕС.
Представяме ви списък с продукти, които според експерти представляват реална заплаха за косата. Разгледайте го. Може би в списъка ще има храна, която обичате, но дори не знаете за нейните опасности.
През лятото трябва много да внимаваме по отношение на храните, които похапваме. Някои от тях може и да ни се струват разхлаждащи, но това не винаги значи, че няма да навредят на здравето ни.
Пуканки
Пуканките са богати на фибри, които подобряват храносмилателната функция и намаляват кръвната захар. Наличието на полифеноли в царевицата прави пуканките една от най-полезните закуски за младостта и красотата: тези вещества имат антиоксидантно действие и имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, забавяйки процесите на стареене на клетките.
Свежата, красива, гладка и чиста кожа е цел на всяка дама, заради която се подлага на редица инвазивни и скъпи процедури и отделя значителна част от бюджета си.
Множество хора се хранят вегетариански или дори вегански. Но имат ли право да хранят и децата си по този начин – дали това не е вредно и дори безотговорно?
През лятото трябва много да внимаваме по отношение на храните, които похапваме. Някои от тях може и да ни се струват разхлаждащи, но това не винаги значи, че няма да навредят на здравето ни.
Представяме ви списък с продукти, които според експерти представляват реална заплаха за косата. Разгледайте го. Може би в списъка ще има храна, която обичате, но дори не знаете за нейните опасности.
Отслабването и поддържането на красива и здрава фигура са все по-трудна задача. А краткотрайните и нездравословните диети имат бързи резултати, които също толкова бързо биват заличени от йо-йо ефекта.
Понякога в стремежа си да се храним здравословно допускаме някои грешки. Прекаляваме с консумацията на храни, представени ни като полезни за организма ни, но се оказва, че доста от продуктите, които смятаме за изключително полезни, имат и негативни действия върху организма ни.
Диетолог изброи храните, които не трябва да се консумират от хората над 30-годишна възраст. Дана Лий Смит в статия за "Eat This, Not That" говори за храните, които трябва да бъдат забравени след 30-та годишнина, пише БГНЕС.
Диетологът и фитнес треньор Светлана Панченко разказва пред РИА Новости за вредата от продукти, които обикновено се включват в списъка на най-полезните.
Редица здравословни храни, които доставят на организма ценни витамини, минерали и имат доказана полза за здравето, могат да бъдат опасни в определени случаи.
Пуканки
Пуканките са богати на фибри, които подобряват храносмилателната функция и намаляват кръвната захар. Наличието на полифеноли в царевицата прави пуканките една от най-полезните закуски за младостта и красотата: тези вещества имат антиоксидантно действие и имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, забавяйки процесите на стареене на клетките.
Множество хора се хранят вегетариански или дори вегански. Но имат ли право да хранят и децата си по този начин – дали това не е вредно и дори безотговорно?
Свежата, красива, гладка и чиста кожа е цел на всяка дама, заради която се подлага на редица инвазивни и скъпи процедури и отделя значителна част от бюджета си.
Сред храните има и такива, към които лесно можем да се пристрастим, дори и да не го осъзнаваме на момента. Почти всеки от нас има специално отношение към храната.
Отслабването и поддържането на красива и здрава фигура са все по-трудна задача. А краткотрайните и нездравословните диети имат бързи резултати, които също толкова бързо биват заличени от йо-йо ефекта.
Понякога в стремежа си да се храним здравословно допускаме някои грешки. Прекаляваме с консумацията на храни, представени ни като полезни за организма ни, но се оказва, че доста от продуктите, които смятаме за изключително полезни, имат и негативни действия върху организма ни.
Колкото повече напредваме с възрастта, толкова повече метаболизмът ни се променя. Заедно с него се изменят и хранителните ни навици.
Късметлии са онези домакини, които имат майки и баби на село, грижещи се за направата на зимнина. Не всеки обаче може да се похвали с това.
Високите нива на холестерол може да доведат до стесняване на кръвоносните съдове. Това на свой ред е изключително опасно за здравето на човек.
Редица здравословни храни, които доставят на организма ценни витамини, минерали и имат доказана полза за здравето, могат да бъдат опасни в определени случаи.
Диетологът и фитнес треньор Светлана Панченко разказва пред РИА Новости за вредата от продукти, които обикновено се включват в списъка на най-полезните.
Пилешкото месо е част от менюто ни поради редица причини. Една от най-важните е, че месото е вкусно, леко, приготвя се лесно и е достъпно на пазара.
Много е важно човек да се храни здравословно, ако иска да чувства прилив на енергия и да поддържа имунната си система в добро здравословно състояние.
Сред храните има и такива, към които лесно можем да се пристрастим, дори и да не го осъзнаваме на момента. Почти всеки от нас има специално отношение към храната.
Според диетолозите има списък с храни, които никой не бива да си позволява да похапва, защото те наистина са много вредни за здравето ни.
Прибягването до много строги диети или пък храненето само с нездравословни храни могат значително да увредят здравословното ни състояние.
Диетолог изброи храните, които не трябва да се консумират от хората над 30-годишна възраст. Дана Лий Смит в статия за "Eat This, Not That" говори за храните, които трябва да бъдат забравени след 30-та годишнина, пише БГНЕС.
Представяме ви списък с продукти, които според експерти представляват реална заплаха за косата. Разгледайте го. Може би в списъка ще има храна, която обичате, но дори не знаете за нейните опасности.
С някои храни трябва много да се внимава. Те може и да са полезни за организма ни, но прекомерната им консумация би могла да ни навреди.
През лятото трябва много да внимаваме по отношение на храните, които похапваме. Някои от тях може и да ни се струват разхлаждащи, но това не винаги значи, че няма да навредят на здравето ни.
Пуканки Пуканките са богати на фибри, които подобряват храносмилателната функция и намаляват кръвната захар. Наличието на полифеноли в царевицата прави пуканките една от най-полезните закуски за младостта и красотата: тези вещества имат антиоксидантно действие и имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, забавяйки процесите на стареене на клетките.
Свежата, красива, гладка и чиста кожа е цел на всяка дама, заради която се подлага на редица инвазивни и скъпи процедури и отделя значителна част от бюджета си.
Има два вида холестерол липопротеин с висока плътност (HDL) и липопротеин с ниска плътност (LDL). Липопротеините са направени от мазнини и протеини.
Множество хора се хранят вегетариански или дори вегански. Но имат ли право да хранят и децата си по този начин – дали това не е вредно и дори безотговорно?
