През лятото трябва много да внимаваме по отношение на храните, които похапваме. Някои от тях може и да ни се струват разхлаждащи, но това не винаги значи, че няма да навредят на здравето ни.
Още: Бял равнец - лек от градината за тялото ви
Още: Оцет от мащерка - еликсир за душата и тялото
Ще ви посочим онези храни, които е препоръчително да избягвате лятото, ако не искате да почувствате тежест в стомаха, да ви прилошее или друго неприятно и нежелано състояние.
Храните, които НИКОГА да не консумираме в жегата:
Сандвичи и хот - дог
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 1 май /валутен калкулатор/
Още: Грешни методи за отстраняване на кърлеж, които повишават риска от заразяване
Когато сме на плажа, ние често се възползваме от предложените бързи закуски там. Обикновено става въпрос за сандвичи и хот – дог. Дори да ви се струва добра идея, запомнете, че не е така. След като сме плували или сме били дълго време на слънце, се нуждаем от енергия. Преработените храни нямат никакви хранителни вещества. Много е вероятно да ви прилошее от тях и да се почувствате зле.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Спрете да ядете тези храни през лятото!
Забравете за диетичните сладоледи
Диетичните сладоледи са предпочитани от не малко жени, които много държат на това фигурата им да е перфектна. Те обаче не са никак полезни, тъй като съдържат ксилитол и много други съставки, от които лесно можем да се дехидратираме. Ако ви се похапва сладолед, от който да не напълнеете, изберете сорбе.
Още: Тридневна диета със супа за пречистване на организма
Диетични чайове
В никакъв случай не посягайте към чашата с диетичен чай. Това може да се окаже много опасно за здравето ви и да ви дехидратира.
Оранжерийни плодове и зеленчуци
Тъй като оранжерийните плодове са претъпкани с пестициди, най-добре е да си ги закупувате от по-малки био производители. Ако имате от къде да си набавите домашно производство, още по-добре. Това ще ви гарантира, че са изцяло натурални и отглеждани по природосъобразен начин.
От кои летни храни се отслабва най-много
Семките на динята
Малко хора знаят, че семките на динята могат да причинят стомашен дискомфорт и да доведат до дехидратиране. През лятото това е един от най-обичаните плодове. Свикнали сме да похапваме динята със семките, но ви препоръчваме от тук нататък да ги премахвате.
