Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Всеки човек, който иска да се чувства по-млад от годините си в напреднала възраст и доживее до дълбоки старини, трябва да включи определена риба в диетата си.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене.
Тайната на всеки столетник
Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Една напитка задължително присъства в диетата на всеки човек, който доживява до дълголетие. Учени разкриха коя е тя.
Напитката, която е тайната на дълголетието
Китайски учени от Гуанджоу проведоха серия от изследвания, резултатите от които установиха, че кафето със захар може да удължи живота на човек и да намали риска от евентуална смърт с една трета.
В продължение на десетилетия учените търсят тайната на дълголетието и разглеждат различни фактори, които влияят на скоростта на нашето биологично стареене.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
1. Намерете своя „икигай“
Когато се събудите сутрин, какво ви кара да ставате от леглото? Намирането на вашата причина да ставате с желание от леглото всяка сутрин и пълното й възприемане е един от навиците, които жителите на поне една от Сините зони са възприели.
Столетниците са винаги питани и търсени да ни съобщят за тайните на здравословното хранене и дълголетието. Много от тези хора имат своята тайна, своята формула за дълголетие, и каквито и разлики да има между тях, здраволословното хапване е споделено помежду им.
Какво искате да правите в следващите десетилетия и какъв е планът ви за остатъка от живота ви? Това са двата въпроса, които д-р Питър Атия задава на всички свои пациенти.
Изглежда, че целият ни живот зависи от сърцето, но водещите световни геронтолози твърдят, че друг орган влияе пряко върху продължителността на живота и дълголетието.
Всеки диабетик, който успешно контролира диабета, може да води пълноценен живот и да достигне дълголетие.
Диабетът се диагностицира при голям брой хора по света.
Геронтологът д-р Алберт Маховицки анализира правилата, следвани от хора, доживели повече от 90 години.
1. Повече внимание към себе си
"Да живееш до 100 и дори до повече години, с добра памет и прилична физическа форма, е съвсем реално.
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети, пише ЮПИ.
Всеки човек, който иска да се чувства по-млад от годините си в напреднала възраст и доживее до дълбоки старини, трябва да включи определена риба в диетата си.
Изглежда, че целият ни живот зависи от сърцето, но водещите световни геронтолози твърдят, че друг орган влияе пряко върху продължителността на живота и дълголетието.
Една напитка задължително присъства в диетата на всеки човек, който доживява до дълголетие. Учени разкриха коя е тя.
Напитката, която е тайната на дълголетието
Китайски учени от Гуанджоу проведоха серия от изследвания, резултатите от които установиха, че кафето със захар може да удължи живота на човек и да намали риска от евентуална смърт с една трета.
Всеки диабетик, който успешно контролира диабета, може да води пълноценен живот и да достигне дълголетие.
Диабетът се диагностицира при голям брой хора по света.
Какво искате да правите в следващите десетилетия и какъв е планът ви за остатъка от живота ви? Това са двата въпроса, които д-р Питър Атия задава на всички свои пациенти.
Столетниците са винаги питани и търсени да ни съобщят за тайните на здравословното хранене и дълголетието. Много от тези хора имат своята тайна, своята формула за дълголетие, и каквито и разлики да има между тях, здраволословното хапване е споделено помежду им.
Геронтологът д-р Алберт Маховицки анализира правилата, следвани от хора, доживели повече от 90 години.
1. Повече внимание към себе си
"Да живееш до 100 и дори до повече години, с добра памет и прилична физическа форма, е съвсем реално.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене.
Тайната на всеки столетник
Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
В продължение на десетилетия учените търсят тайната на дълголетието и разглеждат различни фактори, които влияят на скоростта на нашето биологично стареене.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети, пише ЮПИ.
1. Намерете своя „икигай“
Когато се събудите сутрин, какво ви кара да ставате от леглото? Намирането на вашата причина да ставате с желание от леглото всяка сутрин и пълното й възприемане е един от навиците, които жителите на поне една от Сините зони са възприели.
Шансът да станем дълголетници зависи не само от здравословния начин на живот и позитивната нагласа към живота, но и от зодията под която сме родени.
Хората искат да се радват на дълъг живот и крепко здраве. Има много фактори, които оказват влияние върху дълголетието и здравословната храна е един от тях.
Всеки човек, който иска да се чувства по-млад от годините си в напреднала възраст и доживее до дълбоки старини, трябва да включи определена риба в диетата си.
Доктор Наталия Лазуренко говори за навиците на столетниците и разкри какво прави всеки столетник по време на хранене. Тайната на всеки столетник Лекарят споделя, че редовната закуска е един от навиците за дълголетие.
Една напитка задължително присъства в диетата на всеки човек, който доживява до дълголетие. Учени разкриха коя е тя. Напитката, която е тайната на дълголетието Китайски учени от Гуанджоу проведоха серия от изследвания, резултатите от които установиха, че кафето със захар може да удължи живота на човек и да намали риска от евентуална смърт с една трета.
В продължение на десетилетия учените търсят тайната на дълголетието и разглеждат различни фактори, които влияят на скоростта на нашето биологично стареене.
Все още учени от цял свят не могат да достигнат до категоричен отговор на въпроса защо някои хора живеят до 100 години, а други - не.
Японският лекар, експерт в областта на дълголетието Шигеаки Хинохара, който успя да доживее до 105 години, беше убеден, че един от основните начини за дълъг живот е определен начин на хранене.
1. Намерете своя „икигай“ Когато се събудите сутрин, какво ви кара да ставате от леглото? Намирането на вашата причина да ставате с желание от леглото всяка сутрин и пълното й възприемане е един от навиците, които жителите на поне една от Сините зони са възприели.
Тайните на столетниците вече не са загадка за науката. Дългият живот зависи от генетични влияния, начин на хранене и живот, социални аспекти.
Центърът за здравни науки към Пекинския университет проведе мащабно проучване, в което взеха участие почти половин милион души в Китай.
Столетниците са винаги питани и търсени да ни съобщят за тайните на здравословното хранене и дълголетието. Много от тези хора имат своята тайна, своята формула за дълголетие, и каквито и разлики да има между тях, здраволословното хапване е споделено помежду им.
Какво искате да правите в следващите десетилетия и какъв е планът ви за остатъка от живота ви? Това са двата въпроса, които д-р Питър Атия задава на всички свои пациенти.
Изследователи са установили, че при ниски температури се забавя агрегацията на белтъците – процес, който води до преждевременна клетъчна смърт.
Шарлоте Кречман е най-възрастната жена в Германия. Тя е на 113 години и гледа на дълголетието си философски. "Не съм си го избрала.
Роден съм през 1922 г. и тогава средната продължителност на живота в САЩ е била 58 години за мъжете и 61 години за жените.
Изглежда, че целият ни живот зависи от сърцето, но водещите световни геронтолози твърдят, че друг орган влияе пряко върху продължителността на живота и дълголетието.
Всеки диабетик, който успешно контролира диабета, може да води пълноценен живот и да достигне дълголетие. Диабетът се диагностицира при голям брой хора по света.
Геронтологът д-р Алберт Маховицки анализира правилата, следвани от хора, доживели повече от 90 години. 1. Повече внимание към себе си "Да живееш до 100 и дори до повече години, с добра памет и прилична физическа форма, е съвсем реално.
Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети, пише ЮПИ.
