България да въведе законова забрана за реклама на храни с високо съдържание на захар, мазнини и сол, насочена към деца под 18 години - за това настояват от Сдружение за достъпна и качествена храна.
Борите ли се с хроничен стрес, докато се борите с наддаване на тегло? Може би пренебрегвате ключов фактор: кортизола. Този хормон на стреса играе важна роля в наддаването на тегло и разбирането на неговите ефекти може да ви помогне да управлявате симптомите и да предотвратите нежелано тегло.
Има напитки, които трябва да пиете в началото на деня, те ще бъдат ваши съюзници в премахването на мазнините по корема.
Ако искате да подготвите тялото си за летния сезон и ежедневните дрехи, и да се отървете от корема си - трябва да се дисциплинирате и да въведете определени промени в живота си.
Сезонът, в който сте били заченати, може да окаже изненадващо влияние върху работата на метаболизма ви. Най-мащабното по рода си проучване установи, че хората, заченати през по-студените месеци, складират мазнини по различен начин от тези, заченати през по-топлите месеци.
Мазнините не ви правят дебели! Не всички мазнини обаче са еднакви. Някои мазнини са по-подходящи за готвене на висока температура, други работят най-добре студени, а трети трябва да се избягват напълно.
Доктор Уилям Лий, специалист по връзката между храната и здравето, измисли нестандартно решение за борба с белите мазнини – започване на деня с комбинация от черен шоколад и кафе.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Някои храни с високо съдържание на мазнини, включително млечни продукти, яйца и растения като авокадо, съдържат важни хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за здравето ви.
Хормонален корем е термин за натрупване на мазнини в областта на корема поради хормонален дисбаланс. Може да е симптом на заболяване, което засяга хора и от двата пола.
Някои напитки ускоряват процеса на отслабване. И ако ги комбинирате с правилно хранене и физическа активност, желаният резултат няма да закъснее, според руския диетолог д-р Анна Соколова.
Мазните петна по дрехите могат да бъдат неприятни, но не е задължително да са постоянни. С правилните техники и няколко домакински предмета можете да премахнете дори най-трудните мазни петна.
Рецептата за чай от смокинови листа, който е отличен за отслабване и намаляване на мазнините, не забравяйте да го опитате, много са възхитени от ефекта, който има върху тялото.
Хормонален корем е термин за натрупване на мазнини в областта на корема поради хормонален дисбаланс. Може да е симптом на заболяване, което засяга хора и от двата пола.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Сезонът, в който сте били заченати, може да окаже изненадващо влияние върху работата на метаболизма ви. Най-мащабното по рода си проучване установи, че хората, заченати през по-студените месеци, складират мазнини по различен начин от тези, заченати през по-топлите месеци.
Рецептата за чай от смокинови листа, който е отличен за отслабване и намаляване на мазнините, не забравяйте да го опитате, много са възхитени от ефекта, който има върху тялото.
Мазните петна по дрехите могат да бъдат неприятни, но не е задължително да са постоянни. С правилните техники и няколко домакински предмета можете да премахнете дори най-трудните мазни петна.
Има напитки, които трябва да пиете в началото на деня, те ще бъдат ваши съюзници в премахването на мазнините по корема.
Ако искате да подготвите тялото си за летния сезон и ежедневните дрехи, и да се отървете от корема си - трябва да се дисциплинирате и да въведете определени промени в живота си.
Доктор Уилям Лий, специалист по връзката между храната и здравето, измисли нестандартно решение за борба с белите мазнини – започване на деня с комбинация от черен шоколад и кафе.
Някои напитки ускоряват процеса на отслабване. И ако ги комбинирате с правилно хранене и физическа активност, желаният резултат няма да закъснее, според руския диетолог д-р Анна Соколова.
Борите ли се с хроничен стрес, докато се борите с наддаване на тегло? Може би пренебрегвате ключов фактор: кортизола. Този хормон на стреса играе важна роля в наддаването на тегло и разбирането на неговите ефекти може да ви помогне да управлявате симптомите и да предотвратите нежелано тегло.
България да въведе законова забрана за реклама на храни с високо съдържание на захар, мазнини и сол, насочена към деца под 18 години - за това настояват от Сдружение за достъпна и качествена храна.
Мазнините не ви правят дебели! Не всички мазнини обаче са еднакви. Някои мазнини са по-подходящи за готвене на висока температура, други работят най-добре студени, а трети трябва да се избягват напълно.
Някои храни с високо съдържание на мазнини, включително млечни продукти, яйца и растения като авокадо, съдържат важни хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за здравето ви.
България да въведе законова забрана за реклама на храни с високо съдържание на захар, мазнини и сол, насочена към деца под 18 години - за това настояват от Сдружение за достъпна и качествена храна.
За много хора, които искат да отслабнат, става въпрос най-вече за това да се впишат в определен чифт дънки или да харесат образа си в огледалото.
Борите ли се с хроничен стрес, докато се борите с наддаване на тегло? Може би пренебрегвате ключов фактор: кортизола. Този хормон на стреса играе важна роля в наддаването на тегло и разбирането на неговите ефекти може да ви помогне да управлявате симптомите и да предотвратите нежелано тегло.
Има напитки, които трябва да пиете в началото на деня, те ще бъдат ваши съюзници в премахването на мазнините по корема. Ако искате да подготвите тялото си за летния сезон и ежедневните дрехи, и да се отървете от корема си - трябва да се дисциплинирате и да въведете определени промени в живота си.
Сезонът, в който сте били заченати, може да окаже изненадващо влияние върху работата на метаболизма ви. Най-мащабното по рода си проучване установи, че хората, заченати през по-студените месеци, складират мазнини по различен начин от тези, заченати през по-топлите месеци.
Мазнините не ви правят дебели! Не всички мазнини обаче са еднакви. Някои мазнини са по-подходящи за готвене на висока температура, други работят най-добре студени, а трети трябва да се избягват напълно.
Мазнините често се смятат за нездравословни, но това не е съвсем точно. Вашето тяло се нуждае от малко мазнини, за да функционира.
Доктор Уилям Лий, специалист по връзката между храната и здравето, измисли нестандартно решение за борба с белите мазнини – започване на деня с комбинация от черен шоколад и кафе.
Учени от университета на Северна Каролина са открили, че микробите, съдържащи се в комбуча, имат ефект, подобен на гладуването.
Кардиологът Аурелио Рохас препоръчва консумацият на един плод вечер, който превъзхожда ябълките, портокалите, ананасите и авокадото по отношение на ефекта си върху процеса на изгаряне на мазнини.
Това е плод, който топи мазнини дори докато спите – яжте го по всяко време и навсякъде, съветва д-р Крутика Нанавати.
Някои храни с високо съдържание на мазнини, включително млечни продукти, яйца и растения като авокадо, съдържат важни хранителни вещества, които могат да бъдат полезни за здравето ви.
Най-добрият вид закуска за мъжете и за жените? Две много различни менюта, според ново проучване на учени от Университета Ватерло в Канада.
Може да успеете да намалите висцералните мазнини, като намалите приема на въглехидрати и добавена захар, наред с други диетични промени.
Вярвате или не, яденето на добри мазнини е абсолютно необходимо за здравето. И няма да се спрем само на една причина да ядем мазнини, а на цели 10.
Канелата е подправка, която произхожда от Изтока и е една от най-старите. Отглежда се предимно в Китай, Индия, Индонезия и Шри Ланка.
Хормонален корем е термин за натрупване на мазнини в областта на корема поради хормонален дисбаланс. Може да е симптом на заболяване, което засяга хора и от двата пола.
Някои напитки ускоряват процеса на отслабване. И ако ги комбинирате с правилно хранене и физическа активност, желаният резултат няма да закъснее, според руския диетолог д-р Анна Соколова.
Мазните петна по дрехите могат да бъдат неприятни, но не е задължително да са постоянни. С правилните техники и няколко домакински предмета можете да премахнете дори най-трудните мазни петна.
Рецептата за чай от смокинови листа, който е отличен за отслабване и намаляване на мазнините, не забравяйте да го опитате, много са възхитени от ефекта, който има върху тялото.
