Как се оказва първа помощ при виене на свят

Какво да ядем при силен световъртеж?

Извикайте лекар, ако
* световъртежът се случва за първи път
* световъртежът е различен от преходните пъти или не изчезва бързо.

Видове виене на свят
Световъртежът е общ термин, който описва няколко различни състояния:
* вертиго: характеризира се с усещане за люлеене или въртене
* пресинкоп: техническият термин на усещането, че сте на път да припаднете, често се описва като замаяност
* нарушение на равновесието: чувство на дисбаланс или нестабилност.

Причини за виене на свят
Проблеми с вътрешното ухо
Повечето случаи на световъртеж са причинени от дисфункция на вътрешното ухо. Това е един от най-важните органи за баланс в нашето тяло и когато не работи правилно, ни се вие свят.

Вътрешното ухо се състои от три полукръгли канала, пълни с течност, които усещат въртеливи движения и малки отолитни органи. Всеки път, когато главата ви се движи, вътрешното ухо изпраща информация до мозъка, а оттук и до други системи - визуални, сензорни, двигателни, които ви позволяват да се ориентирате, да поддържате равновесие, да планирате и извършвате движения.

Нарушенията на вътрешното ухо засягат целостта на информацията, която се изпраща до мозъка ви. Това променя начина, по който мозъкът ви възприема вашата ориентация и движения. Например, ако мозъкът ви получи неправилна информация от вътрешното ухо, че се въртите в кръг, но информация от зрителната система казва, че стоите неподвижно, мозъкът ви не може да съгласува тези различни данни. В резултат на това се чувствате замаяни.

На какво може да се дължи сутрешния световъртеж?

Проблеми с кръвоносната система
Кръвоносната система е друга често срещана причина за световъртеж. Нейната важна функция е да снабдява мозъка с кислород и богата на глюкоза кръв. Тя е от съществено значение за осигуряване на нормална функция на мозъчните клетки. Ако клетките не получават достатъчно кислород или глюкоза, ще се почувствате замаяни. Съществуват още няколко често срещани причини за световъртеж, свързани с кръвоносната система:

* постурална хипотония (ниско кръвно налягане)
Случвало ли ви се е да се изправите рязко и да ви се вие свят? Ако това е така, вероятно сте имали постурална хипотония. Когато седим или лежим за известно време, кръвта се събира в краката или корема. Ако се изправим внезапно, кръвоносната система няма достатъчно време да увеличи притока на кръв към мозъка. В резултат на това усещаме кратък световъртеж.
* дехидратация
Липсата на вода в кръвоносната система води до загуба на обем. На свой ред, това води до ниско кръвно налягане и намаляване количеството кислород и хранителни вещества, транспортирани до мозъка. В резултат на това се появява световъртеж.
* ниска кръвна захар
Глюкозата е захар, необходима за здравословното функциониране на мозъка. Когато я приемаме, телата ни транспортират глюкоза от храносмилателния тракт в кръвоносната система. Пропускането на хранене може да причини ниска кръвна захар и мозъкът може да не бъде снабден с адекватна глюкоза за нормална мозъчна функция. Това ни кара да се чувстваме замаяни.
* хипервентилация
Кислородът е от решаващо значение за мозъчната функция. Ако дишаме твърде бързо и започнем да хипервентилираме, кръвоносните съдове се свиват. Последващите ниски нива на въглероден диоксид и слабо наситената с кислород кръв водят до недостатъчно снабдяване на мозъка, което отново причинява световъртеж.