Какво ще се случи, ако пиете чаша ТОПЛА вода ВСЯКА сутрин

Против преждевременно стареене

Древна китайска рецепта за здраве и дълголетие, която се изпълнява за секунди

Как започва денят ви? Със закуска, с чаша чай или с кафе? Диетолозите препоръчват да започнем деня си с чаша топла вода, която се изпи...

Прочети повече

Натрупаните токсини в тялото може да са причина за забързване на процесите на стареене. А топлата вода на гладно може да пречисти тялото от токсините, да регенерира кожните клетки и да подобри еластичността на кожата.

Редуцира болката

Особено ако имате тежки менструални болки, топлата вода ще спомогне за отпускането на стомашните мускули и ще намали появилата се болка. Освен за менструални болки, топлата вода помага и при всякакъв вид спазми.

Спомага за отслабване

Теориите, че топлата вода сутрин на гладно може да помогне за по-бързо отслабване, са верни. Чрез нея се повишава телесната температура, а това от своя страна забързва метаболизма ни. По този начин количеството изгорени калории през дена ще е по-голямо. Топлата вода в комбинация с лимон ще потуши и чувството за глад.

7 добри причини да пиете топла вода на гладно

Внимателните към здравето си знаят за ползите от топлата вода, ако я пиете на гладно. Това елементарно лекарство ще ви помогне да започ...

Прочети повече

Полезна за храносмилателната система

Приемът на чаша топла вода на гладно ще задейства по-бързо храносмилателната система. Това е особено полезно при консумацията на по-мазни храни и ще ви бъде от полза, ако след това изпиете чаша топла вода.

Подобрява кръвообращението

Топлата вода пречиства тялото ни от токсини, а това е от полза и за кръвообращението. По този начин се постига и отпускане на мускулите.

Помага при проблеми като запек

Защо водата сутрин е толкова полезна?

Много здравословен навик е да пиете вода сутрин. В крайна сметка тя играе специална роля в човешкия живот. Тя "транспортира" хранителн...

Прочети повече

Запекът се появява при проблеми с дейността на червата. Това може да бъде породено и от недостатъчна хидратация и недостиг на вода в организма. За да подобрите перисталтиката на тялото си, започнете да пиете чаша топла вода всяка сутрин на гладно. Ефектът ще усетите почти моментално. 

Полезна при проблеми със съня

Ако сънят ви е некачествен, събуждате се често през нощта и посягате към вратата на хладилника, то пробвайте преди вечеря или по време на хранене да изпиете чаша топла вода. Това ще отпусне тялото и мускулите ви, ще успокои нервната система и ще ви помогне да заспите по-лесно.