Няма да повярвате за какво помага зелевия сок
Здраво сърце
В зелето се съдържа голямо количество калий. Както много от вас знаят, той е електролитен и важен минерал, който помага да се контролира правилната активност на сърцето. Калият отпуска стените на кръвоносните съдове от отрицателното въздействие на натрий в тялото и помага за разпределяне на натрий през урината. Той също така поддържа киселинно-алкален баланс на тялото, необходим за здравословен растеж, мускулна конструкция и абсорбция на протеини.
Още един важен витамин – К, който се съдържа в зелевия сок, е необходим, за да се предотврати образуването на съсиреци в кръвта. Той намалява риска от вътрешно кървене и натъртване. Витамин К също помага за укрепване на костите и действа като профилактично лекарство срещу остеопороза.
Укрепване на кости и зъби
Съдържащия се в сока от зеле витамин С допринася за развитието на колаген, отговорен за регенеративните свойства на тялото. Той също така помага за бързото заздравяване на рани и укрепване на костите и зъбите. Като естествен антиоксидант, витамин С предпазва тялото от свободните радикали и токсини, които могат да повредят организма или дори да доведат до клетъчната смърт.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Зодиите, които са невероятно страстни любовници
За какво е полезно да се пие топла вода с лимон?
Смес от сол и захар помага при безсъние
Зелените орехи с мед прочистват организма
От какво се причиняват заболяванията на евстахиевата тръба?
Зодиите, които винаги завиждат на успеха на другите
Рецепта: Невероятния италиански великденски козунак - Коломба
Велика събота: Месят се обредни хлябове и козунаци
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 май /валутен калкулатор/
Редактор:
Надежда Георгиева
Етикети: зелев сок
Предишна
