Лятото е тук с пълна сила и изключително високи температури, които може да са много опасни за живота и здравето ни. Ето какво съветват експертите от БЧК, за да се предпазим от отрицателното влияние на горещото време.
Още: Само така е правилно да почистите екрана на телевизора
Още: Как правилно да почистите индукционен котлон
1. Излагането на откритите части на тялото на преките слънчеви лъчи може за кратко време да предизвика изгаряния, а високата температура да предизвика термичен шок.
2. Най-застрашени са малките деца, възрастните, сърдечно болните, както и хората с по-светла кожа.
3. Ако имате главоболие, гадене, повръщане, мускулни крампи и/или не уринирате през последните часове, вероятно имате обезводняване. Препоръчва се в случая да се пие вода в малки количества, на малки глътки до стабилизиране на състоянието. Потърсете медицинска помощ.
Още: Как влияят смокините на кръвната захар
Още: 4 ключови храни за здравето на щитовидната жлеза
4. Ако забелязвате обърканост, дезориентираност, силна изнервеност или друга промяна на психичното състояние, най-вероятно се касае за топлинен удар. Потърсете медицинска помощ.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 витамина и минерала, които никога не трябва да комбинирате с кафе
