Ако искате да пиете любимата си кофеинова напитка, без да се притеснявате, че приемът у може да доведе до проблеми със здравето, трябва да знаете как правилно да приготвяте кафето си.
Повечето хора не се замислят върху това дали има правилен и неправилен начин. Желанието им да си набавят дозата кофеин рано сутрин замъглява тяхното съзнание. Днес обаче сме решили да ви разкажем малко повече за това как правилно да си приготвите кафето, така че да удължите живота си.
Кафето влия на сърцето – научете се как правилно да го приготвяте?
Може и да не знаете, но кафето, което не се филтрира, способства за увеличаване на холестерол в кръвта. Когато се използват филтри, това бива елиминирано. Рисковете от сърдечен удар намаляват драстично.
Забравете за приготвяне на кафе в преса и варено в джезве. То е много по-вредно за вас.
Изследването установява още, че кафето, приготвено чрез варене или в преса за кафе, увеличава риска за сърдечни болести.
Смята се, че турското кафе е по-вредно, отколкото филтрираното. Дори някои от изследванията сочат, че по-здравословно е да се пие кафе през хартиен филтър, отколкото изобщо да не се пие.
Ако пиете кафето по това време, ще извлечете само ползи от него
Приготвяйте си филтрирано кафе, ако искате да живеете по-дълго!
