3 неща, които не дължите на шефа си
Постоянното напрежение влияе ужасно на човек и увеличава риска от сърдечни заболявания, депресия и наднормено тегло. Ако искаме да бъдем здрави и продуктивни в работата, трябва да установим ясни граници между личния и професионалния живот, пише в блог пост в LinkedIn.
9 от най-странните задачи, давани от шефове на служители
Началникът може да поиска от подчинените си всичко - това вярване все още битува на много работни места. Според проучване на CareerBuil...
Не забравяйте, че има няколко неща, които не дължите на шефа си. Например:
1. Вашето здраве.
Ежедневния стрес, липсата на пълноценен сън и физическа активност бавно, но сигурно създават предпоставки за здравословни проблеми. Преди да сте го сте го осъзнали, ще започнете да се оплаквате от болки в гърба и проблеми с очите.
Ключът към превенцията на тези проблеми е в създаването на здравословна рутина. Помислете от какво имате нужда, за да подобрите здравето си - разходки по време на обедната почивка, пълен релакс през уикендите, използване на дните за отпуска. Създайте план, който да ви помогне да възстановите силите си след тежките работни дни, и се придържайте към него.
7 съвета, за да се чувствате по-добре на работа
Термините "грижа за себе си" и "работен ден" изглеждат в противоречие, но всъщност има много неща, които можете да направите в офиса, з...
2. Вашето семейство.
Лесно е да попаднете в професионалния капан, който ви кара да поставите работата на първо място и семейството на второ. Много от нас го правят, защото гледат на работата като на средство за подсигуряване на нуждите на семейството. Въпреки че в своята основа тези мисли са за доброто на нашето семейство, в действителност те само му вредят.
Когато сте на смъртния си одър, няма да си спомните колко пари сте изкарали за вашата половинка в живота и за вашите деца и внуци. Ще помните всички моменти, които са ви карали да се чувствате горди и щастливи. Не се лишавайте от тези спомени в името на парите.
Останалите две неща прочетете в Expert.bg!
7 знака, че мразите работата си
Как да разберете дали сте на подходящото работно място и дали наистина всички очаквания, които са ви дали и имате ще се осъществят? Ет...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Къде и как е правилно да се съхранява козунак, за да остане пухкав и мек по-дълго
Сложете кактуса на това място в дома си, за да се предпазите от негативна енергия
Тези 7 "комплимента" ще обидят всеки - избягвайте ги
Сложете това в тестото за козунака, за да остане пухкав и мек за седмица
Стихотворение за 23 април 2024
Любовен съвет за всяка зодия за 23 април 2024
Таро съвет за всяка зодия за 23 април 2024
Най-мъдрата притча за завистта
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 април /валутен калкулатор/
Редактор:
Александър Коларов