5 мита за грижа за тялото, които не само не помагат, но и вредят

Тези 5 мита могат безопасно да бъдат развенчани и дори напълно забравени:

Как реагира тялото ни, когато му забраним ЗАХАР

Навярно знаете, че 75% от продуктите, предлагани в хранителните вериги, са с високо съдържание на захар. Приемайки ги, ние несъзнателно...

Прочети повече

1. Кожата си почива по-добре без нощен крем

Този мит често се чува от много жени. След почистване на лицето за през нощта, те оставят лицето да си „почива” от козметика и кремове. Но през нощта кожата продължава да работи интензивно, тя се регенерира заедно с цялото тяло. Точно заради това тя се нуждае от храна, за да направи процеса по-активен. След като премахнете грима си, не забравяйте да нанесете нощен крем, подходящ за вашия тип кожа. Кремовете не запушват порите, те помагат на кожата да се възстанови.

2. Причината за черните точки е мръсотията

Разбира се, почистването на кожата е много важно, но причината за образуването на акне не е замърсяването, а нарушената дейност на мастните жлези. Когато се произвежда твърде много себум и съставът му се променя, защитната реакция на кожата намалява. В резултат на това бактериите се размножават по-активно и се появяват акне. Изберете правилната грижа - средство за измиване, тонизиране, овлажняване.

3. Кубче лед за кожа е най-доброто средство

10 неща, които се случват с тялото ни, след като навършим 30 години

След 30-годишна възраст тялото ни започва да преминава през различни промени и някои от тях могат да бъдат изненадващи за нас. Например...

Прочети повече

Тази процедура има очевидно предимство - ледът ободрява, тонизира кожата, помага й да се събуди сутрин и я освежава. Но е невъзможно да се използва за тези, които имат склонност към розацея или други съдови проблеми.

4. Постоянното използване на лак е вредно

Този мит не касае кожата, а ноктите, благодарение на него, жените се страхуват да използват лакове постоянно. Всъщност съвременните лакове съдържат много полезни вещества, витамини, протеини и не са особено агресивни. Изборът на качествен лак и правилното му нанасяне само ще укрепи ноктите ви. Но голият нокът без лак е много по-лесно да се нарани или счупи.

5. Можете да се справите без тоник за лице

Ако почистването, овлажняването и подхранването по някакъв начин се признават от жените като задължителни процедури, то тонирането все още не се признава от мнозина. Но навикът да изтривате лицето си с тоник или лосион след измиване съвсем не е тривиален. Позволява ви да премахнете частиците от почистващите препарати, останали след измиване и възстановява киселинния баланс на кожата. И едва след това трябва да нанесете обичайния си крем.

Ето как ще се промени тялото ви, ако спортувате по 30 минути дневно

Ежедневната физическа активност е от съществено значение за вашето здраве. Не е нужно да прекарвате часове наред във фитнеса, за да пос...

Прочети повече