X
 
 

9 начина, с които да намалите диоптрите си

86043
9 начина, с които да намалите диоптрите си

В днешно време трудно можеш да срещнеш човек, който няма проблеми с очите. При цял ден работа на компютър, почти няма начин да запазиш зрението си перфектно. Има няколко начина, с които се свалят диоптри, но за всичко трябва ПОСТОЯНСТВО!

1. Затваряйте си очите за по 2-3 минути през деня на всеки 2-3 часа. Това им помага да си починат от вечното взиране в една точка.

2. Това са 16 базови упражнения, които се правят всеки ден, за да свалите диоптри. Това са движения, които се извършват с очите.


3. Ако носите очила, гледайте да ги сваляте при всеки възможен случай. Когато окото свикне с диоптъра на очилата, престава да свива мускула си и да се опитва да вижда по-добре.

4. Това са масажни точки, които подобрават зрението.


5. Когато сте навън, гледайте винаги да се фокусирате далеч пред вас, не забивайте поглед в краката си.

Упражнения за късогледство на Петър Дънов

Много хора смятат, че проблемите с очите могат да се коригират, ако се правят определени упражнения, които да напрягат мускула на окото...

6. Пийте сок от моркови, колкото се може по-често

7. Винаги, когато усетите, че очите ви са уморени, измийте ги с топла вода.

8. Опитайте се да не гледате телевизия или да не се взирате в някое устройство вечер, поне 2 часа преди лягане.

9. На всеки час работа на компютър, гледайте през прозореца надалеч поне 5 минути. Сменяйте точката си на фокус.

10. Ако носите лещи, опитвайте се да ги сваляте вечер и да стоите няколко часа без тях, преди да си легнете.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Магическите свойства на лесната отвара от алое вера

Българска изба втори път е отличена с най-голямото световно признание

Как да направим разсада за домати здрав и силен

Топ 10 на най-добрите филми на ужасите

Ето какво трябва да знаете за червения пипер

Най-лесното почистване на фурната с домашни средства

Зодиите, които ще загубят пари през май

Защо е добре да държим калъфките в хладилника?

Какво вещае котка, когато се появи на прага ви

Ето истината за развода между Даниел и Александра Петканови (ВИДЕО)

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com