Ако страдате от постоянен глад, това може да се дължи да медицински проблем

Депресия

Трикове, с които да ядете по-малко и да не огладнявате

Безброй са хората, които постоянно се подлагат на строги и нездравословни диети за понижаване на телесната маса, но без успех. Това е т...

Прочети повече

Голяма част от хранителните разстройства са пряко свързани с напрежението, стреса и депресията. Когато серотонинът - хормонът на щастието, е в твърде ниски нива, ние се опитваме да си го набавим чрез храната. Именно оттам идва постоянното желание да хапнем нещо сладко например. 

Стрес

Стресът е изключително вреден за нашето здраве, но в днешно време е твърде трудно да стоим далеч от него. При завишени нива на стрес се увеличават нивата на хормона кортизол, който ни приканва да преяждаме, без дори да сме били гладни. По този начин трупаме запас от излишни мазнини, които тялото ни трудно може да изгори.

Хипертиреоидизъм

Или по-просто състоянието ни е познато като повишена функция на щитовдината жлеза. Едни от симптомите са хронична умора и отпадналост, отслабване без причина, прекомерено потене, постоянно чувство на глад. Разбира се, тези симптоми не са присъщи само на това състояние и при наличието им задължително трябва да се консултирате с лекар.

Как да се храним по-малко, но същевременно да не сме гладни

Храненето е много важен процес за човека, защото чрез него ние набавяме на тялото си необходимите му хранителни вещества, витамини, мин...

Прочети повече

Затлъстяване

Привикването с големите голичества храна ни кара постоянно да искаме още и още. Стомахът ни се разширява и не можем да усетим момента на наяждането. Колкото повече мастна тъкан има в тялото ни, толкова се понижава чувствителността на клетките към хормоните, отговорни за контрола на обмяна на веществата. 

Хипогликемия

Понижената кръвна захар също може да доведе до чувство на постоянен глад. Други симптоми са прилошаване, дори понякога се наблюдават и припадъци. В такъв случай, за да предотвратим състоянието, често прибягваме към храната, която ни снабдява с необходимата енергия.

Диабет

Какво се случва с тялото, когато сме гладни

Тялото ни регистрира глада като нещо неприятно, с което трябва да се справи. Какво всъщност предизвиква той и как реагират отделните ел...

Прочети повече

Диабетът от тип 1 и 2 може също да причинява непрекъсната нужда от храна. Подобно на горния пример, при понижаване нивата на кръвна захар, ние имаме нужда да хапнем нещо, за да ги нормализираме. При високи нива на инсулин и глюкоза обаче можем да влошим състоянието си. 

Диабетиците доста често се чувстват изключително гладно, тъй като клетките в организма не могат правилно да превръщат всички хранителни вещества, които се поемат, в енергия. Вместо това те биват превърнати в мазнини, които повлияват негативно на килограмите и формата ни. 

При диабетиците нивата на кръвната захар често се менят, което отново предизвиква нуждата от храна.

ВНИМАНИЕ! Статията е само с информативна цел! При съмнения относно Вашето здраве задължително се консултирайте със специалист!