Антицелулитна диета
Основните правила на диетата са напълно да се елиминират захарта, солта, кофеинът и алкохола. Трябва да пиете най-малко 1,5 литра негазирана минерална вода на ден.
Антицелулитно диетично меню:
В нечетните дни яжте само сурови плодове и зеленчуци. Ето менюто за тези дни:
Закуска: плодове;
Обяд: зеленчукова салата с малко зехтин;
Вечерята е същата като обяда. Може да ядете пресни плодове, преди салата.
Втори ден - цял ден, хапвайте всякакви пресни плодове, с изключение на банани.
Останалите четни дни от диетата: същите като нечетните, само че е позволено да се приготвят някои от зеленчуците. Яжте на първо място сурови плодове и зеленчуци, а след това варени.
Плодове, които се препоръчват за употреба по време на антицелулитната диета са:
грейпфрут;
Мандарина;
киви;
ябълки;
круши;
Ананас;
портокали;
Манго.
Да ви е сладко и успех с диетата в борбата с целулита.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
8 неща в дома ви, които ще ви накарат да остареете преждевременно
Как се пише: улучвам или олучвам
7 енергийно „мръсни“ вещи, които е забранено да се държат на работното място
Фотостареене на кожата: Всичко, което трябва да знаете за него
Тази котка се смята за най-опасната в света – с този звук тя плаши всички
Популярна диета, която всъщност кара тялото да старее по-бързо
С главата надолу: защо е било забранено да се пере роклята на кралицата
Редактор:
Екатерина Георгиева
Предишна
