ДЕТОКС С ЧАЙ: Всичко, което трябва да знаете за тази нашумяла тенденция

Какво представлява чаената детоксикация?

Детоксът с чай има за цел да ви помогне да се отървете от токсините от тялото и обещава да намали излишните килограми от тялото ви, като същевременно се погрижи за здравето на кожата ви. Тези чайове са доста различни от млечния вариант и се приготвят от билки, които допълнително съдържат естествени и органични съставки.

Въпреки че добавянето на естествено приготвени отвари или чайове, обогатени с полезните вещества на билките и подправките, е полезно за осигуряване на безкрайни ползи, вариращи от сияйна кожа до укрепен имунитет, когато навлезете в тенденцията на детоксът с чай, броят на чашите чай, които трябва да консумирате, се увеличава драстично, което може да навреди на здравето ви. Всяко излишество може да се отрази на здравето, какъвто е и случаят с тези чайове.

За какво е толкова полезен чаят от черешови дръжки?

Предимства на чаената диета

Тенденцията за чаено разтоварване се основава на две нива: Човек трябва да изпива по една чаша сутрин за прилив на енергия и по една чаша вечер, за да прочисти дебелото черво и да отмие токсините от храносмилателния тракт, за да може той да работи по-добре. Ако се прави правилно, детоксът с чай може да подобри цялостното ви благосъстояние по много начини:

Намалява апетита и по този начин помага за поддържане на здравословно тегло.

• Осигурява ви незабавен прилив на енергия
• Стартира метаболизма ви
• За разлика от прочистването със сок, намалява приема на хранителни вещества от вашата диета
• Повишава имунната ви система
• Подобрява съня и облекчава стреса

Този ЧАЙ е един от най-полезните!

Кой е грешният Подход?

Да, тенденцията за детокс с чай може да се обърка, ако нямате подходящи познания за билките и подправките или страдате от здравословен проблем, или приемате някакви лекарства. Някои чайове са с високо съдържание на кофеин, докато други не са. Някои билки могат да бъдат благословия за вас, докато някои могат да имат негативен ефект. Умереността винаги е ключът към детоксикацията с чай и винаги се консултирайте със здравен експерт, ако избирате какъвто и да е вид закупени от магазина продукти за детоксикация с чай. Натуралните и домашно приготвени смеси обикновено се считат за безопасни в сравнение с пакетираните чайове. Освен това смесването на множество билки и подправки е доста ефективно за постигане на по-добри резултати. Въпреки това, ето какво е добре да знаете: 

- Някои чайове съдържат лаксативи, като сена, които могат да изхвърлят всичката вода от тялото, ако се консумират наведнъж.

- Ако се консумират прекомерно, те могат да нарушат химичните вещества в кръвта (електролитите) и да влошат здравето на червата ви.

- Голяма част от чайовете притежават диуретични свойства, които могат да увеличат урината и да затруднят допълнително процесите в организма, като същевременно ви причинят главоболие, замаяност, често уриниране и дехидратация.

- Детоксът с чай не може да осигури незабавни резултати в теглото или тялото за една нощ. 

- Уверете се, че допълвате тези отвари със здравословна диета и тренировъчен режим за постигане на значителни резултати.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.