Има няколко осезаеми промени в тялото, които ще забележите, ако консумирате чесън ежедневно. Много често за настинки бабите ни даваха на времето вълшебно лекарство - чесън. Защо този продукт е толкова полезен и какво може да се случи, ако се яде всеки ден?
Добър имунитет
Чесънът има в състава си алицин, който е един от най-добрите природни антибиотици. Съдържа и много фитонциди, които поради свойствата си действат като антисептик за организма. Ако консумирате този продукт всеки ден в разумни количества, можете сами да укрепите имунитета си и да направите тялото си устойчиво на много заболявания.
Здраво сърце и кръвоносни съдове
За добрата сърдечно-съдова функция, чесънът е отлично лекарство. Изследвания показват, че една скилидка от него на ден намалява кръвното налягане с около 10 единици. Курсът на приемане трябва да бъде най-малко месец. Точно затова, ако го направите част от ежедневната диета, това ще повлияе добре на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове и ще бъде отлична профилактика на много болежки.
Понижава кръвната захар
Едно от важните свойства на чесъна е да понижава кръвната захар. Когато се консумира редовно, захарта може да се намали с около 25 процента. За да има добър резултат, трябва да не се консумират повече от две скилидки дневно. Резултатът ще бъде осезаем.
Не забравяйте, че ако имате противопоказания, тогава преди да започнете лечение с чесън, е по-добре да потърсите съвет от личния си лекар.
Превенция на рака
Чесънът е едно от основните традиционни лекарства срещу рака в продължение на много векове. Съдържа алиева сяра. Съединения от тази сяра са включени в много лекарства срещу онкологията. Проучванията в Израел показват, че при 28 от 37 пациенти се констатира намаляване на раковите тумори.
Лекарите казват да се яде не повече от 1-2 скилидки всеки ден. По този начин можете да намалите риска от рак.
"Дъх на чесън"
"Чеснов дъх" или силния аромат е един от недостатъците на чесъна, дори ако го ядете нередовно. При смачкване отделя ензими, които придават тази миризма. Затова е по-добре да се откажете от чесъна преди важна среща.
Но за тези, които не могат да живеят без този продукт, има решение: просто дъвчете кафени зърна за минута или ги изпийте с мляко. Това ще помогне незабавно да отблъсне миризмата.
Причина за киселини
Чесънът е честа причина за киселини. Някои от съставките на този продукт причиняват повишено производство на киселина в стомаха. Това до голяма степен зависи от характеристиките на организма.
