Изключително здравословна и бърза закуска!

01 септември 2021, 13:08 часа 0 коментара

Закуската не само е задължително хранене за началото на деня, но и е хубаво, когато е полезна И супер вкусна.

Още: Календар на геомагнитните бури до края на август 2025

Още: Не правете това на празника утре, 8 август, за да не си навлечете нещастие

Преди кафето и закуската: Това е най-добрата сутрешна напитка

Е, тази рецепта събира всички тези качества и освен това се приготвя много бързо и няма да губите време в бързане сутрин!

Продукти: 

Още: Какъв църковен празник е на 8 август: Традиции, обичаи и забрани

Още: Столицата на коя държава съвпада с името на връх в Рила?

4 яйца

1 домат 

1 чушка

1 глава лук

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 7 август /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 7 август /валутен калкулатор/

1 скилидка чесън

черен пипер

сол 

зелени подправки

Приготвяне:

Нарежете на кубчета зеленчуците и на ситно чесъна и зелените подправки. След това запържете първо лука в олио, а после към него добавете и другите зеленчуци, докато омекнат и накрая посолете и сложете и малко черен пипер.

В сместа направете 4 дупки и във всяка счупете по едно яйце, като посолите.

Намалете котлона и пържете около 5 минути, докато втвърдите белтъците, а жълтъците останат по-течни. А ако не ги обичате течни, покрийте тигана и пържете така.

Супер полезна закуска с овесени ядки

Поръсете с подправки и сервирайте, като дори ако поискате, малко преди да е готов омлета, може да наръсите и с настърган кашкавал, който да се разтопи. 

Да ви е сладко!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Ния Петрова
Ния Петрова Отговорен редактор
Новините днес