Закуската не само е задължително хранене за началото на деня, но и е хубаво, когато е полезна И супер вкусна.
Преди кафето и закуската: Това е най-добрата сутрешна напитка
Е, тази рецепта събира всички тези качества и освен това се приготвя много бързо и няма да губите време в бързане сутрин!
Продукти:
Още: Защо някои животни спят зимен сън?
Още: Стихотворение на деня, 3 октомври, от Евтим Евтимов
4 яйца
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 неща за любовния си живот, които трябва да пазите в тайна
Още: Как бързо и лесно да премахнете черупката на орехите и да запазите ядката непокътната
1 домат
1 чушка
1 глава лук
Още: Ако си търсите партньор, изберете десничар – ето 6 основателни причини
Още: Как да изперете огромна завивка – без да съсипете пералнята си
1 скилидка чесън
черен пипер
сол
зелени подправки
Приготвяне:
Нарежете на кубчета зеленчуците и на ситно чесъна и зелените подправки. След това запържете първо лука в олио, а после към него добавете и другите зеленчуци, докато омекнат и накрая посолете и сложете и малко черен пипер.
В сместа направете 4 дупки и във всяка счупете по едно яйце, като посолите.
Намалете котлона и пържете около 5 минути, докато втвърдите белтъците, а жълтъците останат по-течни. А ако не ги обичате течни, покрийте тигана и пържете така.
Супер полезна закуска с овесени ядки
Поръсете с подправки и сервирайте, като дори ако поискате, малко преди да е готов омлета, може да наръсите и с настърган кашкавал, който да се разтопи.
Да ви е сладко!
