Как да намалим изпотяването през лятото?

Какво показва прекомерното изпотяване?

Как да бъдете свежи и да ухаете приятно, дори и в най-горещите летни дни?

Първото и много важно условие е да подбирате дрехите, които обличате. Добре е те да са от естествени материи, като памук, лен, коприна и други. Ето защо, когато си избирате дрехи, внимателно гледайте етикета им и избягвайте тези, направени от полиестер, акрил или найлон, защото те запарват тялото и не позволяват на кожата да диша. В резултат на това човек се поти много по-обилно, а задържаната влага е причина за появата на алергии, обриви и т.н.

Кройката на дрехите, които носите през лятото също е от голямо значение. По-свободните дрехи позволяват на въздуха да циркулира свободно покрай тялото ви, като така го и охлажда. Прилепналите и тесни дрехи създават обратния ефект. Плътно по тялото, те не позволяват на тялото да диша, а са и доста неудобни.

Личната хигиена и особено редовното епилиране на окосмените части по тялото също може да предотврати обилното потене. Една от зоните, от където то се проявява са мишниците. Добро решение на проблема в този случай е лазерната епилация, която ще ви спести време и усилия, а вие ще бъдете свежи за по-дълго време.

За какво е признак постоянното изпотяване на дланите

Храна, която приемаме в горещите летни дни, до голяма степен също влияе и предразполага към по-обилно изпотяване. Ето защо, когато сте на специално събитие или делови обяд е добре да избягвате пикантните храни, твърдия алкохол и топлите напитки. Вместо това изберете свежа зеленчукова или плодова салата с различни плодове, като малини, къпини или боровинки.

Козметичната индустрия предлага много и различни стикове или дезодоранти против изпотяване. Важно е да знаете обаче, че дезодорантите не са толкова ефикасни и могат само да прикрият неприятната миризма, но не и да спрат потенето. Стиковете против изпотяване от своя страна съдържат алуминиеви соли, които запушват потните жлези и така предотвратяват обилното изпотяване.