Как да не позволявате на технологията да попречи на връзката ви

Ето няколко полезни съвета как технологиите да не пречи на връзката ви:

1. Докосвайте партньора си преди всяка технология всеки ден

Много двойки говорят за необходимостта да намерят повече време, за да се свържат помежду си. И все пак те прекарват първи минути - или повече - всяка сутрин, занимаващи се с технология, преди дори да си кажат „добро утро“. Свързването с партньора ви всяка сутрин е важен начин за подобряване на интимността и връзката. Той също така помага да балансирате нервната си система, тъй като използването на технология през първия час на събуждане може да предизвика емоционален стрес през останалата част от деня ви.

2. Фокусирайте се върху партньора си, когато говорите

Имали ли сте разговор с някого, докато той проверява социалните си медии? Най-малкото, ако не слушаш напълно някого, може да доведе до погрешно тълкуване на казаното. Опитът за мултизадача също уврежда способността на мозъка да се фокусира, като цяло. Когато говорите с никого, фокусирането върху човека, за да се създаде силна връзка, също подобрява шансовете и двамата да се чувстват точно чути.

3. Научете как да говорите техния любовен език и да идентифицирате своя.

Има много начини за изразяване на любов. Ако някога ви е казвал партньор, че не се чувства обичан от вас, това може да не се е дължало на липсата на опит.